8Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
hagyja támogató megjegyzéseit! Őszintén szólva kaptam egy keveset
az utóbbi időben gondot tartok az edzéseimmel, mert úgy érzem, hogy nem
van ideje. Nagyon erősen kezdtem; Minden nap elmentem az edzőterembe,
és már kezdtem észrevenni néhány különbséget. A testem megszokta
dolgozni, és abbahagytam a fájást, és energikusnak éreztem magam
edzés után - ami igazán nagyszerű érzés!
Azonban én
nagyon elfoglalt voltam az elmúlt két hétben két szalagavatóval, érettségivel és
érettségi bulik. Mindezeken felül, mert 30 órát dolgozom a
héten, és nagyon fáradtnak érzem magam, amikor végre hazaérek, néha
úgy dönt, hogy elhalasztja az edzőterembe járást. De amikor megláttam a blogomat az oldalon
és minden pozitív visszajelzést kaptam, úgy döntöttem, hogy abbahagyom a gyártást
mentség arra, hogy kihagyjam az edzéseimet, mint a múltban mindig.
Ezt a blogot írni és más lányokat inspirálni mindig is ez a motiváció
változtatni kell!
Valamit, amit azért tettem, hogy segítsek a sikerben, célokat tűzök ki magam elé, és leírtam őket emlékeztetőül arra, hogy miért kell folyamatosan gyakorolnom és egészségesen táplálkoznom. A céljaim mellé leírtam a kívánt eredményt, és hogy milyen lesz az életem, miután elérem őket. Például ahelyett, hogy csak reménykednék a karcsúsításban, mielőtt egyetemre megyek, elképzelem, mennyire magabiztos leszek érzem, amikor aranyos új iskolai ruhákat vásárolok, és milyen jól fogom magam érezni, amikor körülveszem egyetem.
Azt is képzelem magamról, hogy egészséges döntéseket hozok az ebédlőben, mivel az egyik fő célom az egészséges ételek választásának megismerése. Ha meglátom, hogy milyen lesz az életem, könnyebb lesz a legjobb döntéseket hozni, és azt a fél órát, amikor fáradt vagyok és meg akarok állni. A céljaim szem előtt tartása segít belátni, hogy minden döntésem közelebb visz ahhoz, amit végső soron szeretnék elérni!
Tehát mik a céljaid, és miért akarod elérni őket? Mit gondolsz, hogyan fogsz érezni magad után?
--Alissa