10 ok, amiért újra összejön az exével

Miley és Liam láthatóan újra eljegyezték egymást. Justin és Selena évekig randevúztak. Kylie kidobta Tigát, majd visszavitte. És tovább PLL, Aria és Ezra szakítottak, és újra és újra összejöttek, ahogy Chuck és Blair évekig egymás szívével játszottak Pletykafészek.

A szakítás és az összejövetel újszerűnek tűnik: a Wisconsini Egyetem, a Milwaukee és a Bowling Green State University 2012 -es tanulmánya szerint A 17 és 24 év közötti emberek 44 százaléka legalább egyszer összejött exével. És az alkalmazás közelmúltbeli felmérésében Kíváncsont, a felhasználók pontosan ugyanez a része - 44 százalék - azt mondta, hogy volt vagy visszatérne egy exével. (A Wishbone felhasználóinak nyolcvan százaléka 18 év alatti, 20 százaléka 18 és 24 év között van.) 

Ha valaha is rossz szakításon ment keresztül, akkor megvan az esélye, hogy egy különleges ember tovább rángatja a szíveit. Lehetetlennek érezheti elengedni őket. Nincs szigorú szabály arra vonatkozóan, hogy rossz volt -e randizni egy volt barátommal - néha a második (vagy harmadik, vagy negyedik) egy kapcsolatkísérlet működik, máskor viszont felrobban, és jobban bántja valaha. De ha fontolgatod a régi kapcsolat újraindítását, akkor fontold meg 

miért először ezt szeretné tenni, és nézze meg ezeket a tudományos okokat, amelyek miatt olyan nehéz túljutni az exén.

1. A korod. Az agyad növekszik és fejlődik egészen 25 éves korodig. "Mivel a homloklebeny nincs teljesen kialakítva, a tinédzserek hajlamosak kevésbé irányítani az impulzusaikat" - párkapcsolati tanácsadó Dr. Judith Wright mondja. Ami azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel fejez be egy kapcsolatot a pillanat hevében az S.O. tesz valamit, hogy felbosszantson. Mivel lehet, hogy nem gondolta át teljesen a szakítást, előfordulhat, hogy később megbánja döntését, miután volt ideje lehűlnie. Ezért mindig jó ötlet egy kis időt szánni a harcba indulás után, hogy lehűljön és átgondolja a dolgokat, mielőtt bármilyen fontos döntést hoz.

2. Szakítottál... de nem hagyta abba a bekötést. A yo-yo randizók több mint fele továbbra is fizikailag az exével, talált egy 2012 -es tanulmányt a Wisconsini Egyetemen, a Milwaukee -ban és a Bowling Green State University -n. Még akkor is, ha az a szándékod, hogy csak összekapcsolódj anélkül, hogy érzelmileg újra belekeverednél, a kettő különválasztása nehezebb, mint gondolnád. Összejönni oxitocin nevű vegyi anyagot bocsát ki az agyadban ettől valószínűbb, hogy újra kötődést érez. És akkor is, ha te vannak ha csak barátokként csatlakozhat, lehet, hogy az ex nem tudja ugyanúgy kezelni a helyzetet.

3. A dráma rabja vagy. Annak oka van, hogy sok tévés pár folyamatosan szakít és újra összejön - mindezek a cselekményfordulatok függőséget okoznak, és folyamatosan ráhangolódnak. "A szakítás és az összejövetel tényleges drámája függőséget okozhat" - mondja Dr. Wright. „Olyan izgalom- és kalandérzetet ad az embereknek, hogy nem tudják, hogyan kell belefolyni egy folyamatos kapcsolatba, újra és újra megismétlik a mintát. "Ha tényleg működni akar a kapcsolat, tanulja meg az izgalmat. egészségesebb módon - például hűvös randevúk (vidámparkok, kirándulások, piknikek stb.) tervezése helyett válogatás helyett. vereked.

4. Még mindig kapcsolatban vagy a közösségi médiával. "A Facebook, a Snapchat és az Instagram segítségével gyakorlatilag lehetetlen figyelmen kívül hagyni az exét (hacsak nem szándékosan és véglegesen törli őket)" - mondta Bela Gandhi, a kapcsolatok szakértője és a Intelligens társkereső akadémia, mondja. Nehéz továbblépni, ha az ex csak néhány koppintásnyira van a telefonjától. "Ha nem töröljük őket, akkor állandó emlékeztető lehet" - mondja. "Ha fényképet látnak róluk, vagy hallják a hangjukat egy videóban, az oxitocin, a kötődési hormon egy kis felszabadulását válthatja ki." Az oxitocin kitörése teszi hogy sokkal nehezebb elengedni az exét. Tehát ha elkötelezett a továbblépés mellett, fontolja meg egy ideig a követés megszüntetését.

5. A körülmények megváltoztak. Lehet, hogy azért szakítottál, mert különböző főiskolákra jártál, vagy egyikőtök külföldre távozott. Lehet, hogy nem feltétlenül voltak rossz érzések köztetek - csak a kapcsolatod akadályba ütközött. Szerencsére talán újra együtt találja magát, például amikor mindketten otthon vagytok az iskolából nyáron, vagy ha külföldön tanultok. "Amikor egy házaspár szakít külső tényezők vagy olyan dolgok miatt, amelyeket nem tudtak uralni, könnyebb összejönni, ha ezek a körülmények megváltoztak " - mondja Kali Rogers, az élet edző itt: Blush Online Life Coaching. Ha legyőzte azt az útlezárást, amellyel ketten korábban szembesültek, érthető, miért fordulhat elő kísértés, hogy második esélyt adjon a kapcsolatának.

6. Félsz, hogy nem találsz vagy nem találsz jobbat senkinek. "A fiatal szerelem szenvedélyes lehet, és ha ez az első szerelem, még inkább" - mondja Gandhi. "Gyakran azt gondoljuk, hogy soha többé nem fogunk ilyen szerelmet találni, és maradjunk valami mellett, ami nem működik félelemből." Félelmetes véget vetni egy kapcsolatnak ez olyan intenzív és különleges-az a fajta, ami talán az életben egyszeri szerelemnek is tűnik-még akkor is, ha tudod, hogy a kapcsolat nem megfelelő neked Hosszú távon. De ha egyszer megtalálta ezt a fajta fontos szerelmet, újra megtalálhatja. Legközelebb valami jobbat tartogat számotokra.

7. Félsz az egyedülléttől. "Sajnos a félelem erőteljes motiváció arra, hogy az emberek újra összejöjjenek az exekkel" - mondja Rogers. Ebben a helyzetben előfordulhat, hogy nem tér vissza exéhez, mert erős érzelmei vannak irántuk. hanem inkább azért, mert a kilátás arra, hogy egyedülálló vagy ismét randizni fog, túl ijesztőnek tűnik ahhoz, hogy szembenézzen a pillanat. „Ha szakítani akarunk egy ex -lel annak érdekében, hogy új ALSO -val ismerkedjünk meg, akkor a magány időszaka szükséges, és néha ez túl sok ahhoz, hogy valaki ne dolgozzon. egészséges önkomplexum. "Ne feledje, hogy egyedülállónak nem kell azt jelentenie, hogy éjjel -nappal a hálószobájában bezárva kell töltenie magát - ez egy lehetőség arra, hogy mindig a legjobbjaival lógjon, lépjen kapcsolatba azokkal a barátokkal, akiket annyit nem látott, amikor kapcsolatban volt, és minőségi időt töltsön a családjával, nem beszélve arról, hogy összpontosítson más érdekes dolgokra, például a vlogodra vagy lacrosse. Csak mert nincs S.O. nem jelenti azt, hogy magányos leszel. Nézzen olyan hírességeket, mint Selena Gomez és Kendall Jenner, akik az egyedülálló életről szólnak!

8. Utálod a változást. A Stanford Egyetem két pszichológusának 2016 -os tanulmánya szerint kétféle ember létezik: az első típus hisz a személyiségükben (a pillangó, a sportos, az introvertált és így tovább) születéskor játszódik, míg a második típus úgy véli, hogy személyiségük életük során megváltozik tapasztalatok. A tanulmány szerint, ha megvan az első személyiség, nehezebben birkózol meg a szakításokkal, mivel hajlamos vagy úgy érezni, hogy az exed nem csak elutasítja a kapcsolatot - hanem el is utasítják te. A valóságban félelmetes vagy, és semmi (ismételjük meg: semmi!) Nincs veled. Az, hogy neked és az exednek nincs igaza együtt, még nem jelenti azt, hogy valami hiányzik belőled. Ez csak azt jelenti, hogy nem voltál kompatibilis, és van egy jobb párod. Tehát, ha az exed ismét felmelegszik hozzád, szánj egy percet, mielőtt visszacsúsznál a kapcsolatba, és fontold meg, hogy mit érzel valójában. Szeretnél újra összejönni... vagy csak vissza akarod szerezni és jóváhagyni őket?

9. Feltételezed, hogy az exed nőtt és megváltozott a szakítás óta. A Kansas State University 2013 -as tanulmánya ezt fedezte fel azok a párok, akik szakítanak és újra összejönnek, hajlamosak azt feltételezni, hogy az exük jobbra változtak külön töltött idejükben. Spoiler figyelmeztetés: nem minden ex volt igazán. Mielőtt újra összejönne, tisztázza ki először azokat a problémákat, amelyek a kapcsolatát sújtották, hogy lássa, valóban van -e esélye a második fordulónak.

10. Nem igazán foglalkozott a szakítással kapcsolatos érzéseivel. Feltételezheti, hogy a múltbeli kapcsolaton való részvétel nem egészséges, de a Northwestern University 2015 -ös tanulmánya ezt megállapította szakításra reflektálva valójában segíthet abban, hogy megerősödjön az önmaga iránti önérzet, és kevésbé magányosnak érezze magát. Tehát ha kísértés támad, hogy újra összejöjjön az exével, annak ellenére, hogy tudja, hogy ez nem jó ötlet, ez a trükk segíthet az agyának és a szívének egy oldalra kerülni.