8Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
De néha utolér engem. Másodszor lettem beteg a Penn kezdete óta (az RA szerint ez azért van, mert új génállománynak vagyok kitéve, mit gondol?). 102 fokos lázam volt, és alig 24 óra alatt elvesztettem a hangomat. Lefeküdtem, és megígértem magamnak, hogy csak két órás szundi lesz, de a két órás szunyókálásból tizenöt órás szépségalvás lett ...
Így mostanában kicsit jobban értékelem a mértékletességet. Egészséged nélkül semmi vagy!
És mivel most rengeteg tapasztalatom van, íme az öt legfontosabb elengedhetetlen elem a gyógyuláshoz:
1. ALVÁS! Bármilyen képmutató is vagyok ezzel kapcsolatban, ezt nem tudom elégszer hangsúlyozni. Ha beteg, aludjon úgy, mintha ez lenne az egyetlen célja az életben... sokkal jobban fog felébredni.
2. Barátok, akik törődnek vele. Nem tudom, mit csináltam volna, ha Amelia nem vinné az ágyba, vagy Laura nem kapott volna meg hőmérsékleti csíkok és forró tea mézzel, vagy ha Clayton nem hozott volna jobb kedvet az övéhez gyakorlati viccek.
3. Egészséges ételek, különösen a leves. Ha beteg, nem lesz túl nagy étvágya, ezért tartsa be az alapokat. Az egyik fickó barátom futott a Cosi -hoz - a levesük és a salátáik kiválóak.
4. Narancslé. A test feltöltése folyadékkal és C -vitamin - mi nem tetszik?
5. Maradj meleg. A múlt hétre nem jöttem rá, hogyan kapcsoljam be a fűtést a szobámban, és nagyon feldúltnak éreztem magam, hogy egy egész hónapot a semmi nélkül reszkettem a takaró alatt. Ha beteg vagy, különösen fontos, hogy melegen maradj! Növelje a hőt, szerezzen be további takarókat stb.
Más remek tipp? Hogyan érzi magát jobban, ha baktériumok támadnak?
Jövő hétre,
Katie
