Anyám megszállottja a súlyomnak

Anyám megszállottja a súlynak. Mindig azt mondja nekem, hogy lefogyhatok 10 kilót. Tudom, hogy nem vagyok kövér, de mindig azt hallom, milyen egészségtelenül nézek ki, és anyám mindig arról beszél, hogy milyen kövér. Engem zavar, és amikor ezt elmondom anyámnak, megőrül. Azt mondja, csak törődik velem, de fáj! Mit kellene tennem?

Stef, 14, New York

Mielőtt anyukáddal foglalkoznánk, beszéljünk rólad. Bár utálom a gondolatot, hogy édesanyád szomorúvá tesz, fontosnak tartom, hogy biztos legyél hogy egészséges súlytartományban van, mert az elhízás olyan veszélyes járvány a lányoknál kor. Mivel ez olyan forró téma anyukáddal kapcsolatban, kérje meg, hogy vigye el orvosához, hogy egyszer és mindenkorra megtudja, hogy a súlya egészséges tartományban van -e. (Biztos vagyok benne, hogy az iskolai védőnőd is elmondhatja neked.) Legalább így minden tényed megvan, és vagy egészséges leszel orvosa segítségével, vagy magabiztosnak érezheti magát abban, hogy anyukája bosszúságának több köze van a problémáihoz, mint az Önhöz valóság. (És P.S.: Remélem, bármit is gyakorol-ez fontos az egészsége szempontjából.

Tizenhét minden hónapban csodálatos edzésekkel rendelkezik, amelyek szórakoztatóvá teszik!)

Most pedig anyukádról: Ne csak mondd el neki, hogy bánt téged-nyilvánvalóan sok személyes érzése van a súlyával kapcsolatban, ami valószínűleg jóval azelőtt létezett, hogy még te sem lettél volna. Az, hogy érzelmessé tesz bennük is, potenciálisan az, ami normálisnak érzi őt (nem, a szülők sem tökéletesek!). Inkább tartsa a beszélgetést tényszerűen. Kezdje azzal: "Anya, tudom, hogy aggódsz az egészségemért." És akkor legyen nagyon megoldásorientált. Mondja el neki, mit csinál, hogy megtudja, hol esik a súlya a nemének és korának megfelelően (az orvostól vagy az iskolai nővértől, ahogy korábban megbeszéltük), majd onnan tudassa vele, mi a terve.

Közted és köztem a fő célod az kell, hogy továbbra is egészséges legyél anélkül, hogy az egész folyamatot érzelmessé tennéd. Közben a következő alkalommal, amikor anya azt mondja: "Olyan kövér vagyok", vagy akármi, csak azt mondja: "Hé, ne mondj ilyet az anyámról!" Fog küldje el a jelet, hogy ön nem lesz közönsége az önverésnek, és ő abbahagyja az ilyesmit te.