7Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Marc Dietrich/iStock
Hogyan fogyhatok le 60 kilót három hónap alatt, ha anyám nem támogatja
nekem?
- Ja'nautica
Szia Ja'nautica,
Én vagyok
nem annyira biztos a céljában, hogy három hónap alatt 60 kilót fogyjon. Úgy tűnik
extrém számomra. Nagyon gyorsan fogyni nem csak nehéz, hanem
egészségügyi problémákat is okozhat. A legjobb
a karcsúsítás módja, ha segítséget kérünk
orvoshoz vagy akár táplálkozási szakemberhez, és apró és tartós változtatásokat végezzen
a gondolkodásmódot, a táplálkozási bevitelt és a beépített edzésmennyiséget
az életedbe.
Én vagyok
nem tudom, miért nem támogatja anyád. Beszéltél vele a magadról
a fogyás okai? Talán ha visszalép egy lépést, és többet hoz létre
kiegyensúlyozott gól lesz az oldala?
De akár aláírja, akár nem, nem akarlak
ha egy irreális cél érdekében erőlteti magát, hogy szörnyen érezze magát, amikor nem
hogy ott. Lassú és egyenletes lépések.
Áldás,
Jess
