7Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
szorongás és pánikroham néhány éve, és őszintén szólva, az egyetem
kicsit nehezebben kezelhetők. Természetesen az egyetemre való belépés a
stresszes időszak mindenkinek, de ha szenved szorongás lehet még több is
túlnyomó. A legjobban azonban az segített, ha arról beszélek, hogy milyen vagyok
érzés. Minél jobban tudják a közeli emberek, hogy min megy keresztül,
annál inkább képesek lesznek segíteni, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy mondják el nekik, hogy távozzanak
egyedül vagy, ha van egy epizódod.
Másik dolog
segített csökkenteni a pánikrohamaimat, hogy szorongási naplót vezetek. Után
minden epizódban, I.ír hogy mit éreztem, és mit okozhatott
azt. Így valahogy rájövök, mi okozhatta a szorongásomat és
ritkábban tegyem ki ezeket a kiváltó tényezőket. Ahelyett, hogy hagyná, hogy elpusztítson,
találja meg a módját annak, hogyan lehet javítani és csökkenteni a dolgokat stresszes.
Mindenesetre szorongás
Soha nem szabad visszatartani attól, hogy azt csináld, amit szeretsz, vagy új dolgokat próbálj ki! Egy
jó dolog az indulásban főiskola hogy rengeteg más gólya van, akik
valamennyien félni fognak egy -egy ponton. Mint egy csoport jól ismert és nagy
intelligens filozófusok, a gyerekek Magas
Iskola Musical, egyszer azt mondta: "Mindannyian együtt vagyunk ebben!" Figyelmen kívül hagyva a
ciki utalás, ez nem is lehetne pontosabb! Szóval maradj pozitív és tudd
hogy nem vagy egyedül. Ha valamit, akkor mindig Küldj e-mailt és hajlandó leszek
segíteni. Szeretlek titeket!
