7Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Amikor az övéről kérdeztükedzésterv, Cody azt mondta, hogy a műsor alatt minden nap súlyokat emelt!
„Tudtam, hogy olimpiai edzésű sportolókkal fogok versenyezni, és úgy voltam vele, mint:„ Oké, én vagyok a legkisebb srác itt és a legfiatalabb. Olyan erősnek kell lennem, amennyire csak lehetséges, hogy megpróbáljam megnyerni ezt a dolgot " - mondta.
Tehát Cody pumpálta a vasat, hogy izomerőt építsen, de megütötte a futópadot a műsor folyamán, hogy megőrizze állóképességét? Azt mondta nekünk, hogy nem! A tánc az egyik legjobb kardió, amit kaphatsz! Gondolj csak bele, milyen izzadt és fájó vagy a táncparketten töltött néhány óra után... és ezt szorozzuk meg négyszer. Cody naponta nyolc -tíz órát táncolt!
Mi lesz az étrendjével? Cody -nak sok energiára volt szüksége, hogy megbizonyosodjon róla, hogy egész nap bírja. Három étkezés nem csökkentette volna.
- Naponta ötször ettem - mondta. „Fontos volt számomra a fehérje és a megfelelő ételek fogyasztása. Szóval, gyümölcsöt és egy kis fehérjét fogyasztanék könnyű reggelinek, mert nem lehet túl nehéz táncolni. Aztán a táncok között banánt és fehérjeszeleteket, diót, turmixokat és mazsolát ettem. "
Táplálóan és ízletesen hangzik!
Tehát mit tanulhatunk Cody egészségügyi és fitnesztervéből? Cody elmondta, hogy szeretett részt venni a show -ban, mert élete legjobb formájába került, és megmutathatta forró testét testvéreinek! Irigy? Maradj aktív, egyél gyümölcsöket és zöldségeket, és olyan jól nézhetsz ki, mint Cody! És tudjuk, hogy inkább felrobbantjuk a dallamokat és táncolunk, ahelyett, hogy órákat töltenénk egy gépen egy izzadt edzőteremben. Szóval, hívd meg barátaidat, készíts turmixokat, és tarts táncmulatságot, Cody-stílusban!
Rajtad a sor: Tedd meg bármelyiket te táncolni, hogy formában maradjon?
