2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Szeretek edzeni, de nem az a fajta lány vagyok, aki szeret edzőterembe járni. Időről időre elmegyek, de valami ezzel kapcsolatban furatok nekem. Talán ez a futószalagon való járás monotonitása, vagy a lépcsőmászó sivatagja. Az előttem álló falra bámulni, a másodperceket számolni, amíg el nem tudok menni a fülhallgatómban, egyszerűen nem vonzó. Tehát, hogy ne szerezzem meg a Freshman 15 (lbs.) -Et, több egyedi módszert találtam, hogy formában maradjak!
Szeretek, szeretek, szeretek sétálni! Nem futhatok az életemért, de órákat eltölthetek egy kellemes, békés sétával. Amikor elmegyek a bevásárlóközpontba vagy a campus parkolójába, szándékosan leállítom az autómat a bejárattól távol, hogy kellemes sétát tegyek. Ha kisebb dolgokat kell intéznem, például élelmiszert kell vennem vagy a bankba kell mennem, sétálok egyet a háztömbön, szemben az autómmal. Nagyon jó érzés a friss levegőben lélegezni. Egyszerűen nem tudok betelni vele!
Szórakoztató táncórákat is várok, hogy dolgozzak néhányan kardió. Iskola után mindig táncórákkal töltöm fel a többletidőmet! Jelenleg a hastáncot (amit imádok) és a Zumbát (amit ugyanúgy imádok) szabadidőmben veszek, de tervezem, hogy többre jelentkezem. Azt hiszem, kipróbálhatom a hip-hop-ot vagy akár rúdtánc! A rúdtánc kicsit ijesztő lehet... de szeretem a szexi, határozott, önbizalom ötletét, ami az ilyen tabutémákkal jár. Azt hiszem, ki kell derítenem!
A barátommal kötöttünk egy paktumot is, hogy NE együnk gyorséttermekben. Ha megrúgom azt a szokást, hogy végigjárom a vezetést, valóban jobban érzem magam - még energikusabb vagyok! Néha nehéz megmondani, ha nagyon éhes vagy, és látod a távolban aranyló íveket nem, de hosszú távon sokkal egészségesebbnek érzem magam, és kevésbé terhel a zsír, zsír és összességében durvaság. A paktum megkötése egy baráttal vagy családtaggal valóban segít. Így támogathatjátok egymást!
Valami, amit még nem próbáltam, de nagyon szeretnék megszerezni egy edzés DVD -t, például Tae Bo vagy Flirty Girl Fitness. A DVD valami, amit megtehetek a saját időmben, miközben a kollégiumom magánéletében vagyok. Ráadásul szerintem szórakoztató lenne egy csomó lányt összehozni edzeni, és mindenki a Billy Bank neon sárga rövidnadrágján és izzadt hasizmán kacagna!
Melyek az egyedülálló módjai a fitt formának?
