2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Hé, az Ashley Borden! Boldog új évet! Edző vagyok Los Angelesben, és rengeteg hírességnek segítettem formába hozni magát - Natasha Bedingfieldtől Christina Aguilerán át Mandy Moore -ig mindenki! Én is segítettem párat Tizenhétkorábbi bloggerei (ebben most profi vagyok!), és ezúttal Nicole F. -vel dolgozom. Nagyon izgulok érte, mert tudom, hogy ez egy nagyszerű lehetőség. Mindig azt mondom az ügyfeleimnek, hogy naplózzanak minden nap, mert a gondolataid papírra vetése (vagy a számítógép, mint Nicole megteszi!) Mindig segít.
A naplóíráson kívül a legjobb tanácsom ez: Legyen példaképed! Az a személy, aki inspirál, a legjobb motiváció valaha, ezért válasszon egy családtagot vagy barátot, vagy akár az egyik bloggert vagy oktatót a blogon, és kérjen segítséget vagy támogatást. Használjátok egymást! És ha van olyan nap, amikor nincs kedve gyakorolni, tegye azt, amit én. Elviszem a kutyámat egy 30 perces sétára. A kutyának (ha nincs, felajánlja, hogy elviszi a szomszédét!) Ajándékba adja a szabadtéri szabadságot, és ad magának egy jó szívdobogós erőt is!
Egyelőre ennyi van nálam, de nézz vissza jövő héten Nicole tervéhez. Sok szerencsét mindenkinek! Én szurkolok neked. - Ashley
