2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
A puffadás érzés nem mulatság. Lehet, hogy fájdalmai vannak, előfordulhat, hogy a ruhái nem olyanok, mint általában, és könnyen lehangolhatja magát. De ha felpuffad, akkor ne szégyellje magát. Celena Kinsey, egy 24 éves fitness vlogger és egy törekvő személyi edző Washingtonból, vírusos lesz az Instagramon ami két fotót tesz egymás mellé: az egyik hétfő este készült, amikor dagadt volt, a másik pedig kedden, amikor az epizód telt el.
Megtekintés Instagramon
"Nem, nem nyomom ki a pocakomat, valójában hasi feszültségem van ezekben az epizódokban, amint azt egy orvos rámutatott (és láthatod, hogy nem érzem jól magam") - magyarázta a feliratban.
Celina az elmúlt években a puffadás és a hasi fájdalom epizódjaival foglalkozott. Jelenleg néhány hetente tapasztalja, és az orvosok gastritist és esetleg IBS -t (irritábilis bél szindróma) diagnosztizáltak nála.
"Nem az együttérzés kedvéért osztok meg, hanem hogy valódi legyek veletek" - írta. "Egy ilyen fénykép megosztása sosem könnyű, mert ha dagadt vagy, akkor eléggé le van érezve magadról, és kényelmetlenül érzed magad a bőrödben. De megosztom ezt, hogy megmutassam, nem vagy egyedül... Tehát ha legközelebb felpuffad, ne gondolja, hogy "kövérnek vagy undorítónak" tűnik - ez egészségtelen viselkedés, és tudja, hogy a puffadás jön és megy. Ehelyett készíts magadnak meleg vizes palackot, igyál vizet, kapcsold be a Netflixet, és nyugodj meg. Mindig emlékezz arra, hogy a tested a legjobban reagál a pozitivitásra és a szeretetre. "
P.S. Ha kellemetlen dagadt vagy, nézd meg ezeket a tippeket hogy enyhítsen a tested.
Hannah Orenstein a Seventeen.com szolgáltatás -szerkesztő asszisztense. Kövesse őt Twitter és Instagram!
