Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Üdv, seventeen.com olvasók! Indiából írok! Milyen izgalmas, igaz? Mindenesetre nagyon jól tudtam követni az edzésprogramomat, és figyeltem, mit eszek. Minden reggel elsétálok a tóhoz, ahol lábrészeket és merüléseket teszek a padokon, majd visszasétálok. Mindegyik út másfél mérföld, és a táj a LEGJOBB. Édesanyám házában szállok meg, Chandigarh városában, India első tervezett városában, és a tó ember alkotta. A délelőtti sétánk után anyám és én hazajövünk, és reggelizünk mangóból, tejből, pirítósból vagy chapattisból (búzából készült indiai laposkenyér, búzalisztből, vízből, olajból és sóból).
Később a nap folyamán, amikor túl meleg van kimenni, utazási edzéseimet kockás jógaszőnyegen végzem egy szobában két nagy ablak, amelyek sok napfényt engednek be, és kellemes a forgalom a környéken ház. Az edzéseim sokféle lökésből és ropogtatásból állnak, sokféle változatban. Jó dolog megváltoztatni, és más helyen végezni az edzéseimet... plusz az a szoba, ahol gyakorlok, a kedvenc szobám az egész házban. Egy másik szobához vezet, amelynek ajtója kivezet az erkélyre. Mint már említettem, Valerie elküldte őt
ValKit, és ez az egyik legkülönlegesebb gyakorlóeszköz, amit láttam (bár nem sokat láttam... haha). A Valslides hatékonyabbá teszi a zúzódásokat és a fekvőtámaszokat, és egy kicsit felfelé váltja a gyakorlatokat. A Valband olyan apró, de amikor használom, tényleg érzem, hogy működik a lábam! Célom, hogy mielőtt elhagyom Indiát, kipróbálom a Valkit -hez mellékelt edzéskönyvben szereplő összes gyakorlatot!
Srácok, hogy dolgoztok és változtattok a dolgokon? Hogyan edzel a nyaraláson? Töltsön ki, és keresse meg a válaszaimat a "lemonadenlaughs!" Felhasználónévből.
