2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Az Rock Tábor és Lépés 3 A csillag évek óta hivatásos táncosnő, és most az egész országban segít lányoknak, hogy megtanulják legforróbb lépéseit. Bár elismeri, hogy nagyon szereti a futást (legalább 800 mérföldet tett meg a Nike Shocks -ban!) És a sport nagy rajongója, Alyson szeret más módon is aktív maradni, például a táncot!
És most aktív maradhat Alysonnal, aki táncmester órákat fog szervezni szerte az országban, hogy megtanítsa a lányoknak azokat a szokásokat, amelyek jó formában tartják őket szórakozás közben. Azt mondja, ez a módja annak, hogy tehetségét felhasználva közvetlenül kapcsolatba léphessen rajongóival. "Ahelyett, hogy azt mondaná:" Itt láthat engem a tévében és próbáld ki A legjobb, ha utánozod a mozdulatokat, "most azt akarom, hogy mindenki tudja, hogy képesek ugyanazokra a mozdulatokra, amelyeket a tévében látnak."
Azoknak, akik nem tudnak eljutni egy műhelybe, Alyson kiadja Az Alyson Stoner projekt, egy táncoktató fitness alapú DVD, amely 3 elemből áll: lépésről lépésre rész, egy teljes körű zenei videó az oktatási szegmensben megtanult mozdulatok felhasználásával és leadva interjúk. Tehát ha egy heti edzés a helyi edzőteremben jelenleg nem szerepel a költségvetésében, akkor betekinthet Alyson DVD -jébe, és otthon végezhet fantasztikus edzést!
Alyson azt tanácsolja mindenkinek, akit érdekel az alakformálás, hogy találja meg a számára legmegfelelőbb rutinot, és tartsa be magát. "Ne arra koncentrálj, amit fizikailag tesz, hanem annak belső részére. Például egészséges a szíved? Van egy erős magja ahhoz, hogy tevékenységeket végezzen? "
Szerintünk ez jó tanács, de mi van veled? Milyen tevékenységeket végeznek te szeretnél csinálni, ha nem szeretnél futni? És mire koncentrál edzés közben? Mondja el nekünk alább!
