2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Jess Weiner cikkével találkoztam. Elgondolkodtatni kezdett
az eredeti célt, amit legelső blogomban megfogalmaztam. Azt mondtam, hogy én
"strandra kész" és "egészségesebb" akart lenni. Elkezdtem újraértékelni
pontosan mik a céljaim. A "strandra kész" számomra egy húros bikini volt. én
felismerni, hogy igazságtalan nyomás és stressz a testemre. Ez az
irreális 6 hónap alatt bikinibe kerülni.
Egészséges módon akartam lefogyni, nem pedig gyorsan. Ezért úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az eredeti célomat. Szeretnék kényelmes és boldog lenni a testemmel. Egyszer láttam egy hirdetést, amely így szólt: "Minden test gyönyörű." Sosem fogtam fel, hogy ez mennyire igaz, amíg be nem néztem a tükörbe. Számomra az önelfogadás a legfontosabb fegyver a szépség arzenáljában. Nagyon büszke vagyok arra, hogy eddig 8 kilót fogytam. Azt is jobban összpontosítottam, hogy milyen messzire jutottam az elmúlt 3 hónapban. Sokkal aktívabb vagyok, és még hívtak is a röplabdaedzőtől az egyetemről, ahová ősszel járok, hogy beszéljünk az iskola csapatában való játékról.
Más szórakoztató módszereket találok arra, hogy a mozgást beépítsem a nagyon elfoglalt időbeosztásomba. Jessika barátom bátorít, hogy vegyek egy kick -box órát az edzőtermében (erről folyamatosan tájékoztatlak benneteket). És most, hogy megkaptam a jogosítványomat, távolabb parkolok, hogy hosszabb ideig sétáljak. A bevásárlóközpont körüli hosszú utakat is megteszem. Sok támogatást kaptam az iskolámtól és a közösségtől, és azt hiszem, ez kell ahhoz, hogy továbbra is a vadonatúj célom felé tereljem magam.
Mondja hát, megváltoztatta a célját? Megérted a tested? Tartsuk egymást koncentrálva és bátorítva!
