Kim befejezi a maratont!

Sziasztok lányok! Kim, Seventeen egészség- és fitneszszerkesztője itt. Nem szoktam túl gyakran betörni ebbe a blogba, de meg kell osztanom veletek a hétvégén szerzett fantasztikus élményt. Vasárnap a legjobb barátommal futottunk New York -i maraton. Ez 26,2 mérföld, és körülbelül 25,2 mérföld több, mint azt gondoltam, hogy valaha is futni tudok! (Mi vagyunk fent, miután befejeztük és találkoztunk a legnagyobb pompomlányunkkal a helyi YMCA -n, hogy bemelegítsünk.) Még mindig nem hiszem el, hogy valóban megcsináltuk!

Látod, régen gyűlöl futás. Az a nap, amikor le kellett futnunk a mérföldet a mezei jégkorong szezonban, számomra az év legféltettebb napja volt. De aztán az egyetemen valamikor abbahagytam a büntetésként való futást, és rájöttem, hogy ez valóban szórakoztató lehet! Megtanultam erőltetni magam, de nem is keményen, és rájöttem, hogy a kis futásaim igazán remek alkalom volt arra, hogy gondolkodjak, vagy utolérjem a barátaimat. Segített megnyugodni, ha aggódom egy teszt miatt, vagy egy fiú miatt is.

Az én álláspontom ebben az egészben? Soha nem kell maratont futni (elismerem, hogy 26 mérföld egy kicsit őrült!) Vagy akár egy mérföldes versenyt, ha nem akarja. De ha már azon agyaltál, hogy elkezdesz egy edzésprogramot, mert kicsit nem vagy formában, kezdd kicsiben, és készülj fel a meglepetésre. Ott leszel, ahol lenni szeretnél, amíg találsz valamit, amit szeretsz, és értékeled azt, ahogyan teszi érez miután befejezte. Én megcsináltam, és te is!

Mindenesetre szívesen meghallgatnám tőletek: Hányan tettetek sétát vagy versenyt - vagy szeretnétek? Talán Tizenhét tud segíteni!

xo,
Kim