2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
itt. Azzal szeretném kezdeni, hogy elmondom nektek, hogy a legjobb edzéshetem volt
mióta elkezdtem ezt az egész utat! A héten 5 kardió edzést végeztem, ami
többnyire futásból/gyaloglásból állt. Az a néhány nap, ahol az időjárás
jó volt, hogy kint futhattam, ami fantasztikus volt! Én is csináltam 3 ülést
ezen a héten súlyokkal. Annyira jól érzem magam, és ennyire sikerült! szeretem ezt
érzés, és csak remélem, hogy tudom tartani ezt a jó lendületet.
Azt hiszem, az ok én
annyira jól sikerült a héten edzeni, mert alapvetően stresszmentes voltam.
Iskolai szabadságon voltam, és az az érzésem, hogy nem kell aggódnom az iskola miatt
újult energiát adott. Nem csak jól jártam az edzésekkel, hanem én is
végre volt időm elolvasni a könyvet Az utolsó dal, by Nicholas Sparks (nézd meg a gyönyörű könyvemet a bal oldali képen!), hogy értettem
sokáig olvasni. Befejeztem, és nagyon jó lett! Még látnom kell
az film, de biztos vagyok benne, hogy hamarosan. Közben vissza kell térnem
az a barázda, hogy normál időben lefekszem és korán felébredek
készülj fel az iskolára.
én
már csak egynegyede van hátra az iskolából, és tudom, hogy elrepül. Után
ez az utolsó negyedév nyári vakáció! Tudom, hogy megelőzöm magam, de
Olyan izgatott vagyok. Először azonban le kell küzdenem a stresszel
visszajön az iskolába. Beteg vagyok, és elegem van az iskolai stresszből
lépj hozzám és hozd le, akadályozva az edzéseimet. Elhatároztam, hogy az vagyok
megpróbálok jógát hozzáadni a heti edzéseimhez. Annyit hallottam
jó dolgok a jógában, például hogyan segít csökkenteni a stresszt, növeli a rugalmasságot és tonizálja az izmokat. Nagyon remélem, hogy működik - gondolom
Mindjárt megtudom. Remélem mindenki jól van, és csak észben kell tartani
hogy a nyár a láthatáron van!
Nagy tervei vannak a nyárra? Melyik a kedvenc edzőhelyed, ha szép az idő? Hozzászólás alább!
