2Sep

5 iskolai ebéd ötlet, amelyeket rendkívül könnyű elkészíteni

instagram viewer

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.

Ha egyszerűen nem tudsz egy másik PB&J -vel, próbáld ki az egyik szuper könnyű, egészséges ebédötletet.

Étel, Recept, Konyha, Tál, Élelmiszercsoport, Kényelmi étel, Étkezés, Rövid étel, Vegetáriánus étel, Snack,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

A PB&J és a gabona nem az egyetlen lehetőség. Ezeket a finom ebédötleteket könnyű elkészíteni, akár barna zacskóba csomagolod, akár gyors uzsonnát készítesz a kollégiumban.

Caesar salátapakolás

Hozzávalók:

Étel, edény, konyha, összetevő, levélzöldség, termelés, vegetáriánus étel, vegán táplálkozás, zöldség, szendvicspakolás,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hogyan kell:

1. Apróra vágott grillezett csirkemell.

2. Töltsön fel egy nagy darab román salátát kockára vágott csirkével és reszelt parmezán sajttal. A tetejére császári öntetet szórunk.

3. Tekerje fel, és már indulhat is! Ha ezt ebédre csomagolja, tegye az öntetet egy műanyag edénybe, és étkezés előtt adja hozzá, hogy elkerülje a nedves salátát.

Étel, Tál, Konyha, Élelmiszercsoport, Tányér, Komfort étel, Hozzávaló, Reggeli,

Kathryn Wirsing/Katja Cho

Banán Nutella Roll-Ups

Hozzávalók:

Banán, Banán család, Étel, Konyha, Alma, Hozzávaló, Tál, Élelmiszercsoport, Szuperétel, Termelés,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hogyan kell:

1. Spread Nutellát egy teljes kiőrlésű tortillára.

click fraud protection

2. Hámozz meg egy banánt, és tekerd fel a tortillában.

3. Kis darabokra vágva.

Étel, Konyha, Tál, Snack, Hozzávaló, Sütéses akció, Finom ételek, Recept, Süti, Desszert,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Csirke saláta saláta csomagolás

Hozzávalók:

Étel, étel, konyha, saláta, összetevő, vegán táplálkozás, köret, levélzöldség, À la carte étel, előállítás,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hogyan kell:

1. Apróra vágjuk a grillezett csirkemellet, zellert és szőlőt.

2. Keverje össze a csirkét, a zellert és a szőlőt 2 evőkanál majonézzel.

3. Egy salátadarabra kenjük és becsomagoljuk.

Edény, élelmiszer, konyha, hozzávaló, előállítás, zöldség, levélzöldség, saláta, recept, vegetáriánus étel,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Burrito Bowl

Hozzávalók:

Konyha, Étel, Hozzávaló, Étel, Tál, Recept, Levélzöldség, Edények, Gyártmány, Tál,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hogyan kell:

1. Apróra vágott grillezett csirkemell, paradicsom és saláta.

2. A rizst eloszlatjuk egy tányéron vagy egy tálban, és rátesszük a salátát, a csirkét, a babot, a paradicsomot és a reszelt sajtot.

3. Tetejét salsa és guacamole.

Konyha, edények, ételek, edények, finomságok, kulináris művészet, recept, tálalóételek, tányér, köret,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Törökország Kabobs

Hozzávalók:

Étel, edények, étkészletek, édesség, összetevő, gyümölcs, természetes ételek, őszibarack, tálalóedény,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hogyan kell:

1. Az ananászt és a pirospaprikát apró kockákra vágjuk.

2. Hajtsa fel a pulykaszeleteket félbe, majd ismét félbe, és ragassza fel a nyársra, váltakozva pirospaprikával és ananásszal.

Étel, étel, gyorsétel, konyha, ananász, reggeli, recept, hozzávaló, gyermekétkezés, desszert,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

insta viewer