2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Régebben nem éreztem magam olyan jól a testemben, de nemrég elkezdtem gyakorlása, egészségesebben táplálkozik és többet gondolkodik pozitívan. Határozottan jobban érzem magam fizikailag és érzelmileg, de néha nem tudom nem összehasonlítani a testemet más lányok testével. Amikor ezt megteszem, újra rosszul kezdem érezni magam. Tudom, hogy minden lánynak más a teste, de sok más lány az iskolámban soványabb, mint én, jobb mellekkel vagy más vonásokkal irigylem. A megbirkózáshoz fejemben kritizálok másokat, és a hibáikra összpontosítok. Azért teszem, hogy jobban érezzem magam, de tudom, hogy ez rossz. Hogyan hagyhatom abba, hogy másokhoz hasonlítsam magam és tönkretegyem az önbizalmamat?
Szerelem, HH
Szia HH,
Szeretnék gratulálni ahhoz, hogy megtette azokat a lépéseket, amelyeket megtett annak érdekében, hogy egészséges egyensúlyt teremtsen érzelmi és fizikai jólétében. Az összehasonlítás, amit más lányokkal érez, olyasmi, amit nehéz megingatni, mert társadalmunk jelenleg úgy van kialakítva, hogy valóban szembeállítsa a lányokat egymással. Valahogy úgy érezzük, hogy nincs elég hely ahhoz, hogy mindenki okos, szép és mesés legyen. De itt a lényeg: van! Elég hely van mindenkinek ahhoz, hogy saját egyéni félelmetes életét élje. Kezdje tehát ma a helyesbítéssel. Minden alkalommal, amikor azon kapja magát, hogy összetör valakit a fejében, álljon meg, és találjon egy nagyszerű dolgot benne! Figyelj - ez ragályos, és hamarosan nemcsak más lányokért fogod ezt tenni, hanem magadért is. Tanítsd meg elmédet másképp gondolkodni. Tanuld meg értékelni, hogy mitől szépek a barátaid kívül -belül. Lassan abbahagyja másokkal való összehasonlítását, miközben értékeli azt, ami téged és a körülötted lévőket olyan egyedivé teszi.
Áldás,
Jess
