Hogyan szakítsunk valakivel anélkül, hogy összetörnénk a szívüket

Szakítanak a szakítások. Nagyon. Senki sem akar rossz hír hírnöke lenni... különösen akkor, ha azt kell mondanod annak a személynek, akivel kapcsolatban valaha is voltak érzéseid (vagy talán még mindig vannak érzéseid), hogy a kapcsolatod véget ért.

De sajnos a szakítás az élet része. Ha ki kell dobnia valakit, a következőképpen tegye ezt a lehető fájdalommentesebben.

Ha lóg, de még nem hivatalos

Talán végre összeszedte a bátorságát, hogy meghívja a sífutó csapatának cukiságát egy edzés utáni Starbucks-randira, és a beszélgetés így kínos. Vagy lehet, hogy hetek óta Snapchattingolsz a szerelmeddel, de amikor elkezdtél lógni irl, nem volt szikra. Nincs többé romantikus érzése velük szemben, akkor hogyan zárja le a helyzetet és lépjen tovább? Ok, szóval tudod, hogy a szellemképek szuper hűvösek lennének, de nem mintha hivatalosan randiznál vagy ilyesmi, így te sem akarsz nagy ügyet kötni a dolgok befejezésével.

Ha csak párszor lógtál, akkor nem kell hivatalosan szakítani. Ha a "kapcsolat" csak pár hangoutot és néhány aranyos Snapchattot vagy néhány kacér SMS-t tartalmazott, akkor nem kell stresszelni a tökéletes szakító beszéd megalkotásán. Valószínűleg hagyhatod, hogy ez természetes módon kialszik. Jó esély van rá, hogy ha te nem éreztél szikrát, a másik sem.

Ne kísértet - csepp tippeket. Elhalványulni valakire azáltal, hogy nem válaszol a szövegeire, és elkerüli a csarnokban, a legegyszerűbb kiútnak tűnhet egy kapcsolatból, de ha ezt megteszik, komolyan szívás. Ezenkívül, ha szellemet keltesz valakivel, majd összefutsz vele a CVS -en, vagy véletlenül beleütközsz a terembe, fájdalmasan kínos lesz mindkettőtök számára. Ahelyett, hogy szellemeket adna nekik, próbáljon meg tippeket ejteni. Ha meghívnak egy buliba, akkor azt mondhatod: „Köszönöm, de a barátaimmal megyek. Ott találkozunk. "Vagy ha legközelebb a teremben beszélgetnek veled," barátként "hivatkozhatsz rájuk, hogy tudassa velük valódi érzéseidet.

Ha nem kapják meg az üzenetet, legyen őszinte velük. Ha továbbra is felkérnek, miután megpróbálta kifejezni érzéseinek hiányát, akkor azonnal meg kell mondania nekik, hogy nem érdekli: "Hé, nagyon jól szórakoztam veled, de barátként látlak, és nem akarlak továbbvezetni, ha valami más érdekel. "Néha az őszinteség pontosan az, amire a másiknak szüksége van ahhoz, hogy elmozduljon tovább.

Légy rendes kedves, udvarias éned. Amikor először látja nem báját, miután befejezte a dolgokat, kedvesen mosolyogjon és intezzen. Ha bátornak érzi magát, kezdjen egy visszafogott, de tisztán baráti beszélgetést-például "Milyen volt a hétvégéje?" vagy "Mit gondoltál a tegnap esti matek házi feladatról?"

Ha nemrég kezdett el randizni

Kapcsolata hivatalos a szó minden értelmében: te beszéltél és dtr'd; a Facebook hivatalos tagja vagy; mindig benne vagytok egymás Snap történeteiben; még egy imádnivaló Instagram -ot is közzé tettetek ketten. De néhány hét vagy hónap, az úton, egy gyötrő érzés van a gyomor gödrében, ami éjjel felébreszt. Nem szórakoztok együtt úgy, mint régen, vagy talán az érzéseitek inkább a baráti zónában vannak, vagy teljesen összezúztok valakit. Hogyan szakítasz?

Ne próbálja rákényszeríteni a másikat, hogy szakítson veled. Ahelyett, hogy felbujtaná a szakítást és ne lenne „rosszfiú”, az első ösztön az lehet, hogy harcolni fog, vagy érzéketlenül viselkedik, és kényszeríti a Egyéb személy, hogy kihajtson téged, és nem fordítva. Ne tedd. A bae-val való küzdelem és az elkerülhetetlen szakításra váró stressz hosszú távon rosszabbul fogja érezni magát. Ráadásul ez általában elég nyilvánvaló a másik ember számára. Kezelje úgy, mint egy Band-Aid letépését és igazságosan essünk túl rajta.

Ne tegye szövegesen. Persze, csábító lehet, ha csak szöveget vagy e -mailt küld, és elkerülheti a másik személy esetleges sírását vagy idegeskedését. De mint bárki, akit valaha is szöveges üzenetben dobtak ki, tudja, hogy ez komolyan nem menő. A személyes szakítás a legmegbecsülőbb módja a kapcsolat befejezésének. De ha tényleg csak néhány hete randizol (és, ööö, akkor jöttél rá, hogy a hatalmas tévedés, ha hivatalossá teszi a Facebook -ot), és ti amúgy is alig lógtok személyesen, egy átgondolt telefonhívás rendben lehet.

Keressen egy egyértelmű okot arra, hogy a kapcsolat nem működik. Ha csak egy rövid ideje randevúzol, akkor nem kell hatalmas sagába bocsátkoznod arról, hogy mi minden történt rosszul. Légy rövid és édes: "Nagyon szerettem veled lógni, de azt hiszem, jobban járunk, mint barátok", vagy: "Bántotta az érzéseimet, hogy nem jöttél, hogy meglássam a főszerepemet az iskolai játékban. Ez már működik. " 

Kerülje el, hogy ezután mindenkivel beszéljen erről. Ha mindenkinek elmondja, hogy a kapcsolata szó szerint a legrosszabb dolog volt Zayn távozása óta a One Direction -ből, a pletyka végül visszatér a korábbi bae -hoz. A kapcsolat megszakítása nem feltétlenül a hatalmas üzlet, de tönkreteszi a repüket. Gondolj arra, mit éreznél, ha a szerepek felcserélődnének. Ne feledje: Még ha a dolgok nem is sikerültek romantikusan veletek, előfordulhat, hogy végül barátok lesztek.

Ha már egy ideje randevúzol 

Annyi csodálatos emlékük van együtt - születésnap, Valentin -nap, talán még bál is. Lehet, hogy még szerelmes is voltál. A szakítás elsőre szörnyűnek tűnhet, még akkor is, ha te vagy az, aki a dömpinget végzi, de tudod, hogy hosszú távon mindkettőtöknek ez a megfelelő választás. Az alábbiak szerint húzza ki a dugót:

Beszélgessen személyesen. Az együtt töltött idő után szívbajos leszel, ha szövegrészek leszünk. (Ne feledje, amikor mindenki azt gondolta Zayn szakított Perrie -vel szöveg felett? Nem menő.) Adja meg a S.O. ugyanazt az udvariasságot, amit szeretne kapni, és hagyja őket lezárni egy személyes beszélgetéssel. Ha elkerülheti a szakítást különleges alkalmakkor - például ünnepnap, születésnap vagy közvetlenül a nagy teszt vagy bajnoki mérkőzés előtt -, akkor ez a legkedvesebb, legmegfontoltabb lehetőség.

Szervezzen privát beszélgetési időt. Hangsúlyt fektetve magán. A legjobb hely a beszélgetésre az egyik ház, lehetőleg olyan helyen, ahol az öccse nem szól közbe. Ha a közlekedés problémát okoz (esetleg nem vezet), dolgozzon ki egy tervet egy barátjával, szülőjével vagy idősebb testvérével, amely lehetővé teszi, hogy zökkenőmentes kilépés - például kérje meg a BFF -től, hogy ki rendelkezik engedéllyel, hogy bocsássa el Önt Bae házánál, majd várjon kint, amíg készen áll a vezetésre itthon.

Képzeld el a beszélgetést, mielőtt elkezded. Gondolja át előre a beszédtételeit, hogy teljesen felkészüljön arra, ami lehet nehéz beszélgetés. Úgy érzed, szétváltok? Ideges vagy egy bizonyos esemény miatt? Vagy túl nagy lesz a kapcsolat nyomása? Minél világosabban tudja megszervezni gondolatait, mielőtt beszélne, annál könnyebb lesz a beszélgetés. Képes leszel világosan kifejezni magad, és remélhetőleg bae képes lesz elfogadni az érzéseidet.

Készüljön fel a reakciójukra. Lehet, hogy idegesek lesznek, vagy kérnek egy második esélyt a kapcsolatra. Ha ezek közül bármelyik megtörténik, hogyan fogja kezelni? Hajlandó vagy még egyszer megpróbálni a kapcsolatot? Itt nincs jó vagy rossz válasz - minden attól függ, hogyan érzi magát belül. Csak egy figyelmeztető szó: Ha bae azt ígéri, hogy a jövőben jobban vagy másként fognak cselekedni, ne hagyd, hogy olyasmibe beszéljenek, amit nem akarsz, csak hogy kímélje az érzéseit. Ha hosszabb ideig húzza, ha végül tudja, hogy ez nem a megfelelő kapcsolat az Ön számára, a helyzet még rosszabb lesz, ha végre véget vet a dolgoknak.

Ha távolsági randevúval jár

Te és Bae akkor éreztétek a legjobb időt együtt, amikor öt percre laktatok egymástól. De most, hogy mérföldekre vagy egymástól, az élet teljesen más. Tudja, hogy valószínűleg itt az ideje, hogy véget vessen a dolgoknak, de a Band-Aid letépése logisztikai szempontból nagyon nehéz. Hogyan üljön le egy komolyabb beszélgetésre, ha fizikailag sem tartózkodik ugyanazon a helyen?

Óvatosan válassza ki az időzítést. Ha középiskolás kedvesei csinálják a távolsági dolgot az egyetemen, érdemes megvárni, amíg mindketten visszatérnek szülővárosukba, hogy megosszák a rossz híreket. Valakit leütni a hálaadáskor nem szórakoztató, de az első szerelem sem a FaceTiming közben.

 Ha egy ideig nem lesz lehetősége személyesen összejönni, tegye meg ezt telefonon vagy videocsevegésen keresztül. Tiéd Szóval. valószínűleg megérti, főleg, ha hónapokig nem látja egymást, és komoly repülőjegyekkel van dolga. A videocsevegés inkább érzelmi kapcsolatot biztosít - legalábbis így láthatja egymás arcát, ha egy nehéz témába merül. De egy telefonhívás működik, és figyelmesebbnek érzi magát, mint egy e -mail.

Ismerje el, hogy a távolság befolyásolhatta a szakítást. Ha a társkeresés olyan, mint az iskolai színjátszás, akkor a távolsági olyan, mint a Broadway-n való fellépés. Sokkal intenzívebb. Senki sem hibáztatna téged azért, mert a távkapcsolat életben tartásáért küzd. Vedd tudomásul, hogy a körülmények másként alakulhattak volna, ha nem vagy távolsági, és ez rendben is van.