2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
de kifogásokat keresve arra, hogy miért nem gyakorolhat? Szóval tavaly! Te nem
szüksége van egy edzőteremre, egy 36 órás napra vagy valami edző edzőre
formába jönni. (Hé, bármennyire szeretnénk Taylor Lautnerhogy személyi edzőnk legyünk,
a valóság az, hogy ez nem fog megtörténni egyhamar.)
Szerencsére az iPhone/iTouch nagyjából rendelkezik alkalmazással
mindent, így nem meglepő, hogy a következő legmenőbb edzésötlet megtalálható
az érintőképernyője! Nézze meg EvEx (Everywhere Exercise), egy 2,99 dolláros alkalmazás, amelynek célja, hogy 30 éven felüliek legyenek
könnyen elvégezhető gyakorlatok bárhol.
(Igen, ez azt jelenti, hogy jó úton haladhattál a hatos csomag felé míg
ezt olvasva ha most lenne EvEx -je.)
Válasszon az erő, a rugalmasság vagy az energia közül, majd kövesse az
sziluettje a képernyőn, miközben bemutatja a mozdulatokat és hallgat
Ev, a narrátor, ahogy ő vezet téged. Tehát akár ülsz,
állva vagy valahol
közben hagyja el ezeket a kifogásokat, és vegye fel az iPodját, hogy készítsen néhányat
pozitív
változások az életedben.
Próbálkozott már valamelyikőtök egy fitneszalkalmazással a kedvenc telefonjához vagy iPodjához? Meséljen nekünk erről alább!
- Kasia Krzoska
