Nagyszerű dalok, amelyekhez futni lehet

A triatlon edzés harmadik hetében vagyok, és úgy pörgök, mint a kis motor. Amíg azt mondom magamnak: "Azt hiszem, tudom, azt hiszem, hogy tudok" Meglepem magam hosszabb, keményebb és gyorsabb edzésekkel, mint azt valaha is képzeltem! Például a minap kimentem futni a Central Parkba, és azt mondtam magamnak, hogy elmegyek négy mérföldet. De amikor elértem a négy mérföldet, annyira jól éreztem magam, úgy döntöttem, hogy egy kicsit többet megyek. Mielőtt észrevettem volna, teljesítettem egy hat mérföldes kört, és még mindig remekül éreztem magam! Ennek a túlfeszültségnek és energiának sok köze volt a gyönyörű tavaszi időhöz, ami New Yorkban volt ezen a héten-egyszerűen olyan jó volt kint lenni! De engem is szuper pumpált a fantasztikus lejátszási lista Az iPod -on állítottam be. Egy kis segítség a Jay-Z, 50 Cent-től, az All-American Regects biztosan sokat segít!

Kockáztatva, hogy szégyelljem magam rendkívül véletlenszerű zenei ízlés, gondoltam megosztom veletek a lejátszási listámat. Töltse le ezeket a dallamokat, és ki tudja ...talán felpumpálod, hogy kicsit távolabb fuss, vagy kicsit keményebben dolgozz!

SARAH RUNNING MIX

A tha klubban, 50 Cent

Csúnya, Janet Jackson

Lehetek ilyen, Pharrell

Biztos lövés, Beastie Boys

Itt vagyok újra, Whitesnake

Izzo (H.O.V.A), Jay-Z

Piszkos kis titok, The All-American Regects

Ismét itt van, OK

Lebegj, szerény egér

Szabadulj meg, A szőlő

Mr. Brightside, A gyilkosok

Gyönyörű, Andrew W.K.

Helikopter, Bloc Party

Mi vagyunk a bajnokok, királynő (tökéletes az ünnepi lehűléshez!)

Tehát most meg kell mondanod, mit gondolsz! És ha már itt tartasz, szívesen meghallgatnám, hogy milyen dalokat vagy zenéket hallgatsz, amikor valóban fel kell lendülnöd! Írjon megjegyzést, vagy írjon nekem e-mailt a [email protected] címre

xo,

Sára

P.S. Üdv mindenkinek, aki kedves szavaival és tanácsaival írt nekem! Az Ön támogatásával jobban izgatott vagyok, mint valaha versenyezni ezen a nyáron!