2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
A 19 éves Sarah Hendrickson volt az első nő, aki síugróként versenyzett az olimpián. Beszéljen a nyomásról! Szóval hogyan marad hűvös minden helyzetben? Ezekkel a trükkökkel:
Kezdje jól a napot. Nem érezheti magát erősnek, ha nem erősít. Sarah szeret egy banánt, görög joghurtot, mogyoróvajat és különleges K Granolát vagy Frosted Pelyhet, hogy jóllakott és ugrásra kész legyen!
Legyen power playlist. Sarah olyan countryzenei lejátszási listára támaszkodik, mint Luke Bryan és Taylor Swift, hogy felpörgesse és készen álljon a hegy leküzdésére.
TÖBB: Töltse le a Wondagurl Power Playlistját az Inspo számára
Ünnepelje a kis győzelmeket. A versenyek megnyerése elképesztő, de Sarah élvezi az edzés apró pillanatait is, például guggolásának maximalizálását, vagy gyorsabb futást, mint valaha egy gyorsasági teszten.
Tankoljon jobbra falatozás! Edzés után Sarah kielégíti édesszájú étvágygerjesztő rúdját (választása: Kellogg's Coconut Fudge Fiber Antioxidant Bars), hogy segítsen neki elkészíteni a következő étkezésig.
TÖBB: Tonizálja a lábát a műkorcsolyázó Gracie Gold edzésével!
Hozza ki a legtöbbet az idegeiből. A kulcsa, hogy ne izguljon egy nagy verseny előtt? A nagyobb képet nézve emlékezteti magát, hogy ez nem a világ vége. "Akkor hatalommá változtatom ezeket az idegeket" - mondja.
TÖBB: 14 olimpikon, akit most követni kell
