Egészséges táplálkozás a főiskolán

57 nappal és körülbelül 18 csomag Ramennel később arra a rendkívül keserű, de túlságosan igaz felismerésre jutottam, hogy még a legjobb étkező is étel és az instant ételek fárasztóak lehetnek hónapok múlva. A baj az, hogy amíg ízlelőbimbóid ideiglenesen elégedettek vagytok, végül semmiféle felzárkózás nem fogja elérni ezeket sültkrumpli kóstolj úgy, mint régen, és a tested sem fog sok köszönetet mondani. Amint a barátaim és én megtanultuk, az igazi gólyaélmény egy része azt jelenti, hogy rákényszerítjük magunkat arra, hogy kívülről gondolkodjunk pizza doboz.

Saját készítés saláta vagy szendvics az étkezőben kicsit több erőfeszítésnek tűnhet, mint a legközelebbi burgonyabőr megragadása, de megéri! A nehéz tészta és a quesadillák állandóan lassúnak érzik magukat. Még akkor is, ha nem vagy nagy borsó és sárgarépa, mint én, elképesztő, hogy mennyivel jobban fogod érezni magad, miután beszereztél néhányat

egészségesebb ételeket. A tested nem tud egyedül grillezett sajton futni!

Ne habozzon, időnként kényeztesse magát. Ha egyetemi költségvetésből van, lehet, hogy nem azt jelenti, hogy minden este étkezni kell, de néha enni ki a lányokkal pont az lehet, amire a gyomrának - az épelméjűségről nem is beszélve - szüksége van! Sushi remek lehetőség. Nem csak szuper finom, de a pénztárcának sem árt.

Ami a főzést illeti, néhány lakóháznak szerencséje van egy közös konyhával, amely kielégíti a kollégista séf igényeit. Ha azonban nem vagy ilyen szerencsés, vagy egyszerűen nincsenek kulináris képességeid (bűnös ...), soha ne becsüld le a paprikakeverő és az univerzális fűszerezés előnyeit. Néha minden instant mac 'n' sajtnak szüksége lehet egy extra rúgásra!

Nehéz felfogni, mennyire elképesztő, ha teljesen feltöltött hűtőszekrény és kamra áll az Ön rendelkezésére, amíg az egyetlen dolog nem köztetek és éhség mini hűtőszekrény. Ha távol vagyok az otthonától, őrülten hiányzik sok helyi/regionális étterem, és mindenekelőtt az enyém nagymama főz, de még az egyetemen is találtam új kedvenc helyi éttermeket, amelyeket ki kell hagynom, amikor visszamegyek itthon. Ez mind hozzátartozik ahhoz, hogy beilleszkedjen és elfogadja az új egyetemet, mint remélhetőleg otthont.