2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
diego cervo
Nyár a sarkon van, és most, hogy ásom a felsőimet, szoknyáimat és bikinit a szekrényem hátsó részéből szükségem van a bizalom viselni őket! Az az érzés, amit edzés után kapok, határozottan jobb kedvre derít. Teljesen normális, hogy a fitnesz rutinoddal hullámvölgyön megy keresztül. Amikor Csapat Tizenhét Amikor először elkezdtem, nagyon motivált voltam az edzésre. A múlt hónapban nem annyira. Ahhoz, hogy az edzési rutinomat visszaállítsam a nagy sebességre, néhány tippre támaszkodtam:
- Készítsen látótáblát. Vágja fel a régi magazinokat, és keressen fel olyan képeket, amelyek inspirálnak, vagy olyan idézeteket, amelyek hatalmat éreznek.
- Tölts le néhány új dalt! Frissítse lejátszási listáját vidám dalokkal, amelyeket szeret és csak hallgass rájuk, amikor edzel. Várja a futópadot, ha minőségi időt tölt a Pit Bull és Rihanna társaságában!
- Jutalmazd meg magad egy kis vásárlással. Szemügyre vett egy aranyos farmert az Urban Outfitters -től vagy egy fürdőruhát a Victoria's Secret -től? Használja őket, hogy motiválja Önt az edzésre! Nem csak élvezni fogja a végső jutalmat, hanem remekül fogja érezni magát új ruhájában is.
- Írja le céljait. Legyen szó akár 100 fekvőtámasz elvégzéséről, vagy 30 másodperc leállításáról a mérföldről, néha a céljainak írásos megjelenítése teszi valóságosabbá. Ráadásul az az érzés, hogy kihagyod őket a listádból, olyan fantasztikus érzés.
-Szerezzen be egy ingyenes edzéstagot.Tizenhét rengeteg fantasztikus nyereményt oszt ki! Nézd meg.
Mik a tippjei? Motiváljuk egymást a megjegyzések rovatban!
