A "Szomorú lányok klubja" segít a depressziós tinédzsereknek közösséget találni

Amikor mentális egészséggel kapcsolatos problémákat tapasztal, néhány nap úgy érzi, hogy beragadt a küzdelem buszába, amely nem különösebben megy. A 27 éves mentálhigiénés aktivista és filmrendező, Elyse Fox pedig pontosan tudja, miről beszél. Mielőtt 12 éves korában depressziót diagnosztizáltak volna, Elyse úgy érezte, valami nincs rendben, de nem tudta pontosan megmagyarázni, mi az. "Mindig tudtam, hogy van egy kis dolgom velem" - meséli a Seventeen.com -nak. - Mindig úgy éreztem, hogy nem vagyok olyan boldog, mint az osztály többi lánya. Annak ellenére, hogy szomorúnak és magányosnak érezte magát, nem érezte úgy, hogy beszélhet barátaival vagy családjával a történtekről. "Mindent, minden érzést, érzelmet, még a fájdalmas öngyilkossági gondolatokat is internalizáltam, csak magamban tartottam" - mondja.

Idősebb korában Elyse egyre jobban érdeklődött a filmkészítés iránt. 2016 -ban Elyse kiadott egy projektet

Beszélgetések a barátokkalahol úgy döntött, hogy megismeri lelki egészségét. "Olyan volt, mint a depresszióból jött bulim" - mondja. A videó leesése után Elyse számtalan e -mailt és DM -t kapott lányoktól, akik megosztották a depressziójukról szóló történeteket, és arról beszéltek, hogy nincs kivel megosztaniuk.

Elyse ekkor alkotott Szomorú lányok klubja. "Ez egy olyan hely, ahol a lányok szabadon megbeszélhetik mentális betegségeiket, és közösséget hozhatnak létre a mentális betegségek körül, ahelyett, hogy szégyenkeznének emiatt" - mondja. "Szomorú lányok klubtalálkozóink szuper, nagyon szórakoztatóak. Próbálom meghívóvá tenni őket, és nem úgy, mint egy hivatalos terápiás foglalkozás. "A csoport jelenleg havi találkozókat tart New Yorkban.

A találkozó során Elyse megpróbálja nyitottnak és kreatívnak érezni csapatát. "Az expresszív művészetterápiát alkalmaztam, hogy a lányoknak médiumot teremtsek az alkotáshoz és az önkifejezéshez" - mondja. Néhány találkozó kint van, piknik stílusban, hogy a tagok pihenhessenek és megismerhessék egymást.

A szórakoztató találkozók mellett Elyse -nek nagyobb célja van, amikor a mentális egészség tudatosságáról van szó minden lány számára. "I Tudjuk, hogy sok évet töltöttünk azzal, hogy tökéletesen nézzünk ki az interneten, és tartsuk a dolgokat "-mondja. „Csak a nyitottságot és a sebezhetőséget akarom előmozdítani, mert úgy érzem, ez valami, ami elkomorodik de mindannyian emberek vagyunk, és mindannyiunknak vannak érzelmei, és ezt ünnepelni kell, és nem lekicsinyelték. "

Ha Önnek vagy ismerősének segítségre van szüksége, hívja a Nemzeti Öngyilkossági Megelőzési Lifeline telefonszámot az 1-800-273-TALK (8255) telefonszámon. vagy látogasson el a weboldalukra.