Bőrgyógyászok szerint hogyan lehet tiszta bőrt kapni

Bármennyire is tűnik, ez a kitörés nem tűnt tönkre az életednek. Az igazság az, hogy a pattanásoknak számos oka van, vannak olyanok, amelyeket ellenőrizni lehet, például az arcmosás és a párnahuzat cseréje, és vannak olyanok, amelyeket nem, például a genetika és a hormonális ingadozások. Ezért fontos megérteni mi okozza a pattanásokat és hogyan kell kezelni őket.

Hogy segítsen tisztítani a bőrét, Dr. Melissa K. tippjeit gyűjtöttem össze. Levin, egy NYC-i bőrgyógyász és alapítója Entiere Bőrgyógyászat. A titokzatos dolgoktól kezdve, amelyek a kitörést okozhatják, a legjobban működő pattanásos termékekig, itt mindent megtudhat arról, hogyan lehet gyorsan tisztítani a bőrt.

Mindig mossa le arcát lefekvés előtt

Nem érdekel, mennyire fáradt vagy, NEM szabad a sminkedben aludnod. Bízz bennem, a jövőd, pattanások nélküli éned meg fogja köszönni. Minden este mossa le az arcát 30-45 másodpercig nikkel méretű öblítővel

arcmosás. (Ennyi ideig tart az összes szennyeződés és olaj eltávolítása az arcról.)

Ja, és btw, valójában van rá esély, hogy rosszul mossa meg az arcát. Nézze meg ezt a videót Liv Kraemer bőrgyógyásztól, hogy megtudja a helyes arcmosás minden csínját-bínját:

Ne hagyja ki a hidratálót

Ha zsíros a bőre, kísértésbe eshet, hogy a reggeli hidratáló nélkül marad, de a bőr kiszáradása valójában ronthatja a pattanásokat. Fontos, hogy a megfelelő hidratálót válasszuk, így nem rontja a pattanásokat, és nem okozza a bőr zsírosodását.

Dr. Levin azt tanácsolja, hogy válasszon napi krémet, amely felszívja a felesleges ragyogást Differin olaj felszívódó hidratáló, a legjobb hidratáló díja Tizenhét2019 -es Beauty Awards. "Differin olaj felszívódó hidratáló Micropearl technológiát tartalmaz, amely felszívja a felületi olajat, és matt felületet eredményez " - mondja Dr. Levin.

Fektessen be egy pamut arcmaszkba

Igen, maszk * valójában * valódi dolog. Az izzadság, a baktériumok és a maszk dörzsölésének kombinációja egy nagyon specifikus típusú pattanást okoz, akne mechanica néven. Számos módja van annak kezelésére és megelőzésére (olvasd el az itt lévőket), de a legegyszerűbb, ha természetes szálakból, például pamutból vagy lenből készült lélegző arcmaszkra vált.

Öblítse le MINDEN tisztítószerét

A maradék tisztító egyenlő a maradék szennyeződéssel és olajjal. Öblítse le langyos vízzel (a forró víz kiszárítja a bőrt, és a hideg víz bezárja a pórusokat), amíg a bőr tiszta és sima lesz, és már nem csúszós vagy szappanos. Ha keres egy tisztítószer bármilyen és MINDEN fajta kitöréshez, kattintson ide.

Legyen gyengéd a bőréhez

A túl kemény súrolás a bőrt érdessé és vörössé teszi. Ne harcolj az arcoddal. Hagyja ki a kemény bozótot és a mosórongyot is, amelyek túl durvaak lehetnek az arcán, és irritációt okozhatnak, ami viszont érzékenyebbé teheti a kiütéseket. Ha a kezét használja, győződjön meg róla, hogy tiszta, különben pattanásokat okozó szennyeződést és olajat visz vissza az arcára.

Ne hagyja ki a reggeli mosást

A frizuratermékek felszívódnak a párnahuzatodból, majd átkerülnek a bőrödre - ha reggel nem tisztítják, akkor egész nap eltömíti a pórusokat. Az iskola előtti mosakodáshoz próbáljon ki valami fényesítőt, amely segít felébreszteni a bőrt. Ha nehezen ébred fel reggel, a hűsítő arclemosó segíthet abban, hogy valóban elevennek látszódjon. Teszteld a Bioré Blemish-Fighting jégtisztító. Szó szerint lehűti a bőrt, miközben tisztít.

Először tisztítsa meg a tisztítószert a kezében

Ez értelmetlenül hangzik, de valójában segít aktiválni a pattanások elleni összetevőket az arclemosó formulában. A gyors habzás hatékonnyá teszi őket, ha az arcra alkalmazzák.

Tisztítani kell a telefont is

Ha pattanásokat lát az arcán vagy bárhol a telefon közelében, akkor azok a telefonból származhatnak. Mivel az mindig a kezedben a telefon rengeteg baktériumot vesz fel, amelyek aztán az arcodra kerülhetnek, amikor telefonálsz. Gyakran törölje le a képernyőt egy antibakteriális törlőkendővel, hogy megszabaduljon a baktériumoktól.

Ne érintse meg az arcát

Tudod, hogyan támasztod az álladat a kezedre, amikor az osztályban ülsz? Ez lehet az oka azoknak a foltoknak az arcán vagy az állkapcsán. Folyamatosan megérinti azokat a dolgokat, amelyek kórokozókat és baktériumokat tartalmaznak - bármit a telefonjától a szekrényéig -, tehát ha kezét az arcára teszi, mindez a bőrére kerül.

Rendszeresen hámlasztani

A trükk az, hogy eltávolítja az elhalt hámsejtek és a pórusokat elzáró szennyeződéseket - és a bőr természetes ragyogását. Az alfa -hidroxi- és tejsavtartalmú termékek gyengéden hámlasztanak, hogy ragyogónak tűnjenek.

Fontolgat tisztító kefe

Legyünk valódiak, csak te nem lehet ujjaival tisztítsa meg a pici pórusok belsejét. A hámlasztó ecset apró sörtékkel rendelkezik, amelyek valójában bejuthatnak, hogy eltávolítsák a piszkot a bőrből. Hidd el, használd ezt alaposan az egész arcodra minden nap, és egy héten belül észreveszed a bőröd változását.

Ne mossa túl

Ha a bőre továbbra is zsírosnak tűnik, ahelyett, hogy újra mosna (emiatt a bőre még több olajat termelhet), próbálkozzon egy összehúzó tisztítás után.

Mossa le, majd hámlasztja

Mosáskor, először használjon enyhe arclemosót a bőr tisztításához. Ezután finoman masszírozza a hámlasztót az arcára. Ez feleslegesnek tűnhet, de mielőtt lehámlasztaná, tiszta vásznat szeretne, hogy a hámlasztó a pórusai mélyén ragadt makacs szennyeződések és olajok ásására összpontosíthasson.

A nagyszerű kettős hatású hámlasztóhoz válassza a lehetőséget Peter Thomas Roth pattanásos arc- és testradírja. Ez egy rendkívül gyengéd, de hatékony akneradír, amely egy százalékos szalicilsavval tisztítja, kezeli és hámlasztja az arcot és a testet.

Cserélje ki a párnahuzatát

Ha nem cseréli le a párnahuzatot eléggé, akkor a bőr is kitörhet. Még akkor is, ha minden este mossa az arcát, a párnahuzatok szennyeződést és verejtéket hordanak le a hajadról, a kezedről, és felhalmozódnak az éjszakai arcodon használt termékekből. Érdemes néhány naponta cserélni.

Óvakodj a frufru

Minden extra hajlakk a frufruodon az oka lehet azoknak a bosszantó pattanásoknak a homlokodon és a hajszálvonaladon. Hajápolási termékek felhordása után csúsztasson egy törlőkendőt az arcára, és próbálja távol tartani a hajtermékeket a hajszálvonalától. Az arcán kívül a hajápolási termékek is okozhatnak bacne -t. Használjon enyhe testmosót (vagy pattanásos testmosó) hajmosás és öblítés után, hogy segítsen kordában tartani a test pattanásait.

Próbálja ki a 3 lépéses megoldást

Ha pattanásai vannak, a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy harcoljanak ellene egy háromlépéses sémával: szalicilsav-tisztító, benzoil-peroxidos foltkezelés és napi hidratáló.

A szalicilsav kiszárítja a bőrt, és segít hámlasztani, hogy az elhalt hámsejtek gyorsabban lehulljanak. Enyhe akne esetén jó, és recept nélkül kapható. Sok gyógyszertári pattanásos krém, mosószer és gél tartalmaz szalicilsavat, de erősebb változatok is kaphatók vényköteles formában. Száríthatja a bőrt, vörösséget és hámlást okozhat.

A benzoil -peroxid harcol a pattanásokat okozó baktériumokkal. Hámlasztó hatása van, amely enyhe hámlást okozhat, és kiszáríthatja a bőrt. Kiválóan alkalmazható enyhe pattanások esetén, és vény nélkül kapható. sok gyógyszertár pattanásos mosás, krémek és gélek benzoil -peroxidot tartalmaznak. Súlyosabb esetekben az orvos felírhat olyan krémeket, amelyek nagyobb dózisú benzoil -peroxidot tartalmaznak.

Kérdezze meg orvosát a kortizon injekciókról

Ha az iskolakezdés előtti napon nagy dudálással ébred, a doki segíthet. Ha tudja lendíteni, Dr. Levin szerint a legjobb megoldás az, ha a bőrgyógyászhoz megy egy kortizon injekcióért.

Gyors, minimális kényelmetlenséggel rendelkezik, és szinte azonnal megzavarja a zit. Ez nyilvánvalóan nem könnyű vagy olcsó lehetőség, de ha vészhelyzet áll fenn - például egy hatalmas fehér fej van az orra hegyén az idősebb portrék előtti napon -, akkor érdemes lehet.

Vágja le a bőrápolási rutinját

Túl sok termék irritálhatja, és túl sok lépés kísértést okozhat a kihagyásra. Ha a bőréről van szó, a több biztosan NEM több. Más szavakkal, ha egy csomó különböző gyógymódot próbál ki egyszerre, nem növeli az esélyét a zit elkészítésére eltűnik-valószínűbb, hogy pusztítást fog okozni a bőrödön, és egy pici pattanást vörös, foltos lesz rendetlenség.

Komolyan, NE POPPÁLJON EZT ZIT

A pattogás fertőzést okozhat, rontja a helyzetet. Ehelyett reggel és este nedvesítsen kénes kezelést a problémás területekre. Csökkenti a duzzanatot, amíg a zit eltűnik.

Vigyázzon, nehogy kiszáradjon a bőre

A benzoil -peroxid termékek kiválóan küzdenek a pattanások ellen, de száríthatják a bőrt, ezért legfeljebb naponta egyszer használja őket. Ha úgy tűnik, hogy kiszárad vagy irritálja a bőrt, cserélje ki a tisztítószert a gyengéd formula érdekében. A szalicilsav (krémekben, gélekben, összehúzó szerekben vagy maszkokban) kevésbé szárad, mint a benzoil -peroxid, ezért több szárítószerrel együtt használják, ami jobb megoldást jelenthet, ha a benzoil -peroxid nem működik te.

Takarja le azt a rosszfiút

Igen, arról beszélünk pattanásos foltok. "Ha nem tud bőrgyógyászhoz fordulni kortizon injekcióhoz, akkor javaslom a speciális hidrokolloid pattanástapaszt, az ún. ZitSticka Ez egy 24 fagyasztva szárított mikrodart-kötés, amely két óra alatt feloldódik, és így pattanás elleni összetevőket szállít "-magyarázta Dr. Levin.

"Oligopeptid-76-ot tartalmaz, egy új gyulladáscsökkentő összetevőt, amely olyan, mint egy gyengédebb benzoil-peroxid, szalicilsav, niacinamid (amely segít a bőrpír elleni küzdelemben) és hidratáló hialuronsav ", Dr. Levin mondott.

A bőrgyógyászok segítenek

Az otthoni kezelés nem működik? Forduljon bőrgyógyászhoz. Néhány megbeszélés az étrend felállításához, valamint a három-hat havonta történő bejelentkezés egyértelművé teheti Önt.

Próbálja ki az arclemosót benzoil -peroxiddal

Ha hajlamos a kitörésre, akkor kerülje a fellángolást benzoil-peroxidos arclemosóval, vagy vékony réteg benzoil-peroxidos foltkezeléssel az egész arcát lefekvés előtt. Dr. Levin ajánlja Differin napi mély arctisztító olyan tisztításra, amely puha a bőrön, de erősen érinti a pattanásokat.

"Szeretem ezt a gyengéd, de hatékony benzoil -peroxidos arctisztítót (az arcra és a testre)" - mondta Tizenhét. "A benzoil -peroxid hatékonyan kezeli a gyulladásos pattanásokat, mert csökkenti azokat a tényezőket, amelyek gyulladást okozhatnak - a P. túlterhelését. Akne baktériumok. "

Mossa meg a sminkkeféket

Ügyeljen arra, hogy a sminkkeféket rendszeresen mossa kefetisztítóval vagy babasamponnal. Ha sminkszivacsot használ, azt is mossa le. Ezek az eszközök felhalmozhatják a baktériumokat, ami pattanásokhoz vezethet. A piszkos kefék tönkretehetik a legdrágább bőrápolási rutinokat.

Íme, hogyan kell megfelelően mosni az arckeféket.

Legyen következetes a kezelésével

Ha nagyszerű bőrt szeretne, gondoskodjon róla minden nap. A szórványos gondozás nem teszi meg. És ne várj éjszakai csodákat. Időbe telik, amíg a bőrtisztító összetevők beindulnak. Ha most elkezdi a bőrápolási rutint, bőven lesz ideje, hogy a bőre alkalmazkodjon, mire belép a kettős ajtón.

Aludj sokat

Újra nézés Az iroda hajnali 3 -ig nem egészséges az Ön és a bőre számára. Ha nem alszol eleget, a hormonjaid kiszabadulhatnak az ütésből, és növelheti a szervezeted stresszszintjét, ami kitörést okozhat. Célja, hogy legalább nyolc órát aludjon, hogy a lehető legjobban nézzen ki.

Viseljen fényvédőt (igen, még beltéren is)

A fényvédő nem csak nyárra való - a bőr minden nap védelmet igényel, még télen is (és még beltéren is). Napjainkban minden elképzelhető bőrtípusra vannak fényvédők - még akkor is amelyek segítenek kevésbé zsírosítani a bőrt, így az arc matt és pattanásmentes marad.

Keressen olyan fényvédőt vagy napi hidratáló krémet, amelynek SPF-je azt mondja, hogy "könnyű", "olajmentes" vagy "olajszabályozó". A legmagasabbra szinten, keressen egy PA ++ minősítést, az UVA és UVB sugarakat is lefedi, így az égési sérülésektől a jövőbeli ráncokig mindentől óvnak!

Ha olyan alapozót keres, amely háromszoros feladatot lát el (kiváló fedést nyújt, SPF -védelemmel rendelkezik, és kezeli a pattanásait), Dr. Levin megtalálta a tökéleteset. "IT kozmetikumok A bőröd, de jobb CC+ krém [egy] kiváló olajmentes matt alapozó, amely a hialuronsavat és a teafaolajat kombinálja az SPF 40-el a napvédelem érdekében "-mondja.

Nézd meg a fogamzásgátlást

Az ösztrogént és progeszteront egyaránt tartalmazó fogamzásgátló tablettákról kimutatták, hogy csökkentik az androgének mennyiségét a szervezetben (egy olyan hormoncsoport, amely a szervezetét faggyútermelésre készteti; túlzott faggyú kiváltja a pattanásokat), ezért néha hormonális pattanások kezelésére írják fel.

Néhány hónapba telhet, amíg látni fogja az eredményeket, és kezdetben a pattanások rosszabbodhatnak. A fogamzásgátló tabletták szedése kockázatokkal jár, és egyes típusok valójában ronthatják a pattanásokat. Beszéljen orvosával, hogy a fogamzásgátló tabletták szedése segít -e az akne típusában.

Vigyen olajat felszívó lapokat a táskájába

Használja őket, hogy eltörölje a fényeket, amelyek felbukkannak, amikor kint van. Ez segít abban, hogy az olaj ne üljön a bőrén és ne tömítse el a pórusokat.

Kérdezze meg orvosát az antibiotikumokról

Ha a vény nélkül kapható kezelések nem csökkentik, forduljon bőrgyógyászhoz. Az orális antibiotikumokat általában mérsékelt vagy súlyos akne kezelésére használják, különösen a háton vagy a mellkason, és elpusztítják a bőr pórusaiban lévő baktériumokat. A leggyakrabban használt szerek a tetraciklin és az eritromicin.

Mint minden antibiotikum, ezek is okozhatnak gombás fertőzést, valamint súlyosabb mellékhatásokat, és megzavarhatják a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát. Ezenkívül fokozott napérzékenységet is okozhatnak, ezért fokozott óvatossággal kell eljárnia, amikor kint jár, és naponta használja az SPF -et.

Szélsőségesebb esetekben az orvos izotretinoint (Accutane) javasolhat, amelyet mérsékelt vagy súlyos akne esetén használnak, amikor semmi más nem működik, de szélsőségesebb mellékhatásokat okozhat.

Mindig törölje szárazra az arcát

Olyan apró dolognak tűnik, de a bőr nagyon finom - különösen az arcodon. Tisztítás után óvatosan törölje szárazra, ne dörzsölje.

Kövesse Kristint Instagram és ő blog.