2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Sosem gondoltam rá
testem tökéletlenségeit, amíg az egyik barátom beszélni nem kezdett róla
saját hibái. Folyton arról beszél, hogy milyen nagy, és diétázik
bár szerintem remekül néz ki. Aggaszt a sajátom miatt
test. Miben segíthetek neki? Hogyan tudom biztosítani, hogy ne kezdjek el érezni?
rossz a testemben?
A rettegett önkritikus beszéd. Fiatal nőként mindannyian
nyomást érez, hogy bizonyos irányba nézzen, és néha túl sok
fogantyú. Ennek a nyomásnak azonban vannak jó és rossz módjai.
Ennek a nyomásnak szörnyű módja a panaszkodás
minden hibánkról, és várjuk, hogy más lányok is csatlakozzanak. Jó tudni
hogy nem vagyunk egyedül, de ez a testütés nem vezet sehova. Ez csak
rosszabbul érezzük magunkat, amikor minden egyes hibára emlékeztetjük magunkat.
Egy másik, és sokkal jobb módszer a testnyomás kezelésére
hogy felkaroljuk testünket erősségeik és egyediségük miatt. Testünk
lehetővé teszi számunkra, hogy ennyit tegyünk -aktívak legyünk és minden nap átvészeljünk. Nekünk kellene
ünnepeljük, milyen csodálatos a testünk! Mindannyiunknak vannak olyan dolgai, amelyeket szeretünk és szeretünk
nem szeretjük a testünket, de arra kell összpontosítanunk, amit szeretünk - talán ez a
nagy mosoly, erős lábak vagy göndör haj?
Ez bonyolult lehet, különösen akkor, ha könnyű összehasonlítani
önmagunkat másokkal és a médiával, de amikor értékeljük testünket és szeretetünket
mások észre fogják venni az önbizalmadat, és jobban szeretnének a közeledben lenni.
