2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
A depresszió diagnosztizálása bonyolult lehet. Miért? Mert néha nagyon finom határ van a mentális egészségi problémák és más problémák között, amelyek miatt úgy érzi, nem egészen olyan, mint maga. Íme néhány egyéb dolog, ami felkavarhatja ...
Alváshiány
Ha fáradt vagy, a tested elveszíti az érzelmek szabályozásának képességét. Próbáljon meg nyolc órát aludni éjszaka.
Betegség
Fáradt vagy, és nincs kedved enni? Lehet, hogy lejön valamivel. Forduljon orvosához.
Hormonok
Hangulata normális ingadozásokon eshet át a testében zajló események miatt. Van családtörténetében PMS? Különösen érzékeny lehet a változásokra. Kérjen tanácsot egy ob-gyn-től.
Vényköteles gyógyszerek
A hormon alapú fogamzásgátló lehet a bűnös. Az ADHD gyógyszerekről is ismert, hogy befolyásolják a hangulatot. Értesítenie kell a dokit, hogy mi a helyzet.
Alkohol vagy kábítószer -használat
Ezek hatással vannak az agyad neurotranszmittereire, és valóban alacsonynak érzed magad. Segítségre van szüksége a leszokásban? Beszéljen családjával vagy gyermekorvosával.
