2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Potenciális őrnagy (ok): Tánc, színház, előadóművészet
Mit kell tenni: Ha feltételezzük, hogy azóta táncolt, mielőtt járni tudott (oké, nem igazán), akkor valószínűleg elsajátította a ritmus és a rugalmasság művészetét. Most jön a kemény rész
oleg filipchuk/istock
Nagyon köszönöm, hogy válaszolt a kérdésemre a 17 Body Peace blog! Balerina vagyok, és a testi tökéletesség iránti igény elnyomta az életemet! Elegem van abból, hogy korlátozom az étkezésemet, majd bűntudat hullámát érzem, ha túl sokat eszek! Belenézek a tükörbe, és nem érzem magam gyönyörűnek. Mások szerint sovány vagyok, és gúnyolódnak az enyémen ételválasztás, de nem érdekel! Csak azt akarom, hogy vékony legyek a balett számára. Tudom, hogy ez nem egészséges gondolkodásmód, de nem tudok másképp! Folyamatosan aggódom a skálán szereplő szám miatt. Szeretem a balettet, és ez a legjobb dolog az életemben, de a tükör előtt állva, csak egy trikón és harisnyanadrágon, NEM érzi jól magát! Függetlenül attól, hogy jó vagy rossz napja volt, az önbizalom minden építőkövét leüti! Sajnálom, ha mindezt rád pakolom, de úgy éreztem, hogy ki kell szellőznöm!
Köszönöm szépen!
Vadász
Kedves Vadász!
A tánc gyönyörű sport, de ne feledje, hogy nem kell túlterheltségnek éreznie magát a testi tökéletesség elérése miatt - senki sem tökéletes. Ahelyett, hogy arra összpontosítana, amit nem szeret, amikor a balett -stúdióba néz a tükörbe, inkább a tehetségére, a sport iránti szeretetére és a tánc közbeni szórakozásra összpontosítson. A testedről alkotott általános perspektívád megváltozik, amint elkezded művészi formának tekinteni, nem pedig a művészetet létrehozó eszköznek. Érzés
bizonytalan a testedről a tükör előtt nagyon gyakori a társaid körében. Találjon időt arra, hogy barátaival és balerinatársaival beszélgessen arról, hogyan érzi magát, és kérdezze meg, hogy ők is ugyanazt a nyomást érzik -e. Beszéljen edzőjével, és tudatosítsa a csoportja körül az egészséges életmódot. Legyen támogatásuk az első lépés a testtel való békesség megtalálásához. Ha hasonló helyzetben lévő másoknak szellőztet, mindannyian erősebbek leszünk, és támogató rendszert hozunk létre egymás számára.
Áldás,
Jess
