2Sep

Középiskolai stressz és szorongás

instagram viewer

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.

Emlékszel, milyen jó volt az alvásidő kiskorodban? Milyen félelmetes lenne, ha valahol az iskola, a házi feladat, a futballgyakorlat és a SAT -ok között tanulás között lenne egy kívánt pihenési idő? Massachusetts egyik iskolája éppen ezt teszi, mások pedig a nyomdokaiba lépnek.

Paul Richards, a Needham High School igazgatója, Needham, MA (Boston külvárosában) "stresszt okozott" csökkentő bizottság "tanítványai számára, hogy segítsen nekik leküzdeni a magas stresszt és szorongást iskola.

Richards úr és bizottsága ötletek sokaságával állt elő, például egy kötelező jógaórával az idősek számára, és egy felméréssel, hogy többet tudjon meg a diákok mai stresszéről. A házi feladatok nélküli hétvégéket és ünnepnapokat is úgy tervezték, hogy a diákok fellélegezhetnek.

Más iskolák követik Needham útját. Néhányuknak szülői engedélyre is szükségük van, mielőtt elvégeznék a továbbképző tanfolyamokat, vagy fontolóra veszik az iskola későbbi megkezdését, hogy a diákok aludhassanak. Richards kifejti, hogy a cél az, hogy "megpróbáljunk segíteni a diákoknak, hogy ellenállóbbak legyenek... így nem esnek szét, ha B mínuszt kapnak. "

Nem mindenki gondolja, hogy a program működni fog. Valóban lehetséges, hogy az iskolai jógaórák segítenek abban, hogy ne érezze magát olyan rosszul, ha rosszul teljesít a matematikai vizsgán? Richards elismeri, hogy mindez "folyamatban lévő munka", de továbbra is reménykedik abban, hogy ez az új kísérlet felismerni és kezelni a fokozott stresszt, amelyről a középiskolások úgy érzik, hogy mindenki jobban fog teljesíteni Hosszú távon.

Fáradtnak és stresszesnek érzi magát? Gondolod, hogy a kötelező jóga vagy a későbbi iskolakezdés segítene? Mondd el nekünk mit gondolsz!