A Cindy Sites ábrázolási módszere elősegíti a sovány és tónusos izmokat

Napjainkban nagyon megterhelő lehet megtalálni a megfelelő edzéstervet a ti életmód. A divat között diéták, információs reklámok a DVD -khez és a berendezésekhez, valamint az őrült mennyiségű fitnesz osztályok, nehéz átszűrni a rosszat, hogy megtaláljuk a jót.

Cindy Sites, klasszikusan képzett balerina és a Ábra Módszer, létrehozott egy hibrid módszert, amely egyesíti a jóga leghatékonyabb technikáit, Pilates, balett és izometria. Mivel az ábra módszer balettrúdot és testellenállást alkalmaz, az izmok soványak és tónusúak lesznek Ashley Greene, ahelyett, hogy terjedelmes és nagy, mint a srácok a Jersey Shore. Cindy órás órája ütésmentes, ezért kíméletes az ízületekhez. Ez túlmutat a test újraformálásán-a módszer a jó testtartást és a rugalmasságot is hangsúlyozza. Az izzadás és az enyhe, másnapi fájdalmak mindenképpen megéri, hogy a végén a legjobban nézz ki!

A Cindy's Go Figure Fitness Stúdió egyikét megtalálja a közelében gofigurestudio.com.

Hogyan kombinálja kedvenc fitnesz tevékenységeit? Mi a kedvenc fitnesz órád?