Hogyan tegyen be először tampont

Ha már használni akart tampont, és nem tudta, hol kezdje, vagy ha megpróbált (és nem sikerült) behelyezni egyet, akkor jó helyen jár. A tampon használatával kapcsolatos problémák teljesen normálisak, függetlenül attól, hogy először vagy századszor használja.

Tizenhét beszélgetett Alex Friedmannel, a LOLA, a bio tamponokat, párnákat és más testtermékeket kínáló előfizetési szolgáltatás társalapítójával a tampon kezdőként való használatára vonatkozó tippjeiről.

Győződjön meg arról, hogy kényelmes

"A legjobb alkalom a tampon kipróbálására, ha késznek érzed magad" - mondja Friedman. Ez azt jelentheti, hogy bármikor tájékozottnak érzi magát, és többé -kevésbé tudja, mit csinál, és mire számíthat. Ha még nem teljesen kényelmes a tampon használata, az sem baj. Ez senkinek nem a dolga, csak a tied!

Ismerje meg a lehetőségeit

Ahogy Friedman mondja, nem minden tampon egyenlő. A tamponok különböző típusúak és méretűek-applikátor vagy nem applikátor, műanyag vagy karton applikátor, különböző nedvszívó... a lista folytatódik. Nincs jobb vagy rosszabb típus, ezért fontos kitalálni, hogy mi a legkényelmesebb. Például, míg egyesek inkább egy applikátort részesítenek előnyben a tampon könnyebb behelyezésében, mások esetleg nem applikátorral szeretnék használni a kezüket.

Kezdje alacsony nedvszívó képességgel

Ha nehezen illeszkedik be egy tampont, annak az lehet az oka, hogy nagy nedvszívó képességű, például szuper vagy szuper plusz tampont használ. De ha még kezdő vagy a tamponokban, Friedman azt javasolja, hogy a lehető legalacsonyabb nedvszívó képességet alkalmazd. "Kezdje könnyű tamponnal vagy a legmagasabb szinten, rendszeres tamponnal, és idővel lépjen fel a magasabb nedvszívó képességre" - mondja.

Duplázzon párnával vagy béléssel

Ha alacsony nedvszívó képességű tampont használ (mint egy könnyű vagy normál), Friedman azt javasolja, hogy duplájával párnázzon vagy bugyibéléssel. Vagy ha nem biztos abban, hogy a tampont helyesen helyezte be, és nem érzi teljesen magát az ötlettel, tartson be egy betétet vagy bélést biztonsági másolatként. "Sok a próba és a hiba" - mondja Friedman. - Igazán rajtad múlik, mit akarsz használni!

Próbáljon ki különböző pozíciókat

Változtassa meg pozícióit, és mozgassa a testét, amikor a WC -n ül, mondja Friedman. "Ha a vécén ül vagy guggol, és a szokásosnál kissé szélesebbre nyitja a lábát, javítja a láthatóságot, és megkönnyíti a tampon behelyezését és eltávolítását."

De ha az ülés nem megy neked, akkor megpróbálhatsz felállni, és az egyik lábadat a WC -ülésre tenni. Változtassa meg pozicionálását, hogy lássa, melyik működik a legjobban az Ön számára!