2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Tudom, milyen félelmetes lehet leplezni a takarást, és beugrani a medencébe. Valójában körülbelül 10 másodpercig tart az A pontból a B pontba való eljutás - de ez óráknak tűnik. Ahogy kibontod a rövidnadrágodat és ledobod a felsődet, az agyad száguld: Észreveszi azokat a pattanásokat a hátamon? Hogy lehet az, hogy a barátaimnak nincs striája a combjukon? De ahelyett, hogy ennyit gondolkozna, itt az ideje, hogy a hangsúlyt a cselekvésre helyezze át - okkal öltözik le az öltönyére, igaz? Szeretne hűsölni a medencében, csobbanni a tengerparton, vagy olvasni az árnyékban, és érezni a meleg szellőt a bőrén. És anélkül, hogy félretennéd ezeket a belső hangokat, soha nem fogod igazán élvezni. Ezek a lányok, akiket a blogon ábrázolunk, nagyon jól néznek ki, ugye, és mégis mindannyian rendőrök, hogy megbénították saját negativitásukat. De megtanulták túljutni ezen (és bejutni a medencébe!), És te is. Bebeach bizalmi trükkjeik segítenek levenni a figyelmedet a testedről, és szórakoztatni!
XO, Jess
"A paparazzik lefotóztak rólam a bikinimben, ami végül online lett. Láttam őket, de behunytam a szemem. Miért fárasztom magam a hozzászólások olvasásával? Tudok olyan dolgokat csinálni, mint a jóga, hogy egészséges módon megváltoztassam a testemet, de semmi sem változtatja meg azt, aki vagyok. "
-Nina Dobrev
Hagyja abba a megszállottságot a tükörben.
"Ha nem vizsgálja meg magát, kevésbé valószínű, hogy aggódik amiatt, hogy néz ki. Felvettem fürdőruhát és elemeztem magam a tükörben, és mindig valami rosszat találtam. Mindig lesz, mert senki sem tökéletes! Csak most nem nézem, így nincsenek bizonytalanságok a fejemben, amikor a tengerparton vagyok. "
-Ashley Greene
Összpontosítson a szórakozásra.
„Soha nem úsztam, mert féltem felvenni az öltönyömet. De aztán tavaly nyáron jól megnéztem a tengerparti lányokat, akiket gyönyörűnek tartottam, és Rájöttem, hogy nincsenek tökéletes alakjaik - a legmelegebb lányok mosolyogtak és voltak szórakoztató! Most már tudom, hogy a magabiztosság titka az, ha élvezed magad. "
-Alissa (jobbra), 16 éves, egy barátjával, Betlehem, PA
Tiszteld a tested.
"Mindig lesz nyomás, hogy jól nézzen ki a fürdőruha szezonban, és ha olyan, mint én, és nem rendelkezzen modell génekkel, majd csak dolgozzon ki egy kicsit többet, és próbáljon gyümölcsöket, zöldségeket és fehérjét hozzáadni diéta. A testről való gondoskodás segít értékelni! "
-Demi Lovato
„Régebben gyűlöltem a bikinit, amíg rájöttem, hogy különböző méretű kombinált felsőket és alsókat vásárolhat, így az öltöny tökéletesen illeszkedik a testéhez. Mindig élénk színeket keresek, mert úgy érzem, hogy egy őrült minta leveszi a figyelmet a testemről - és felveszi az imádnivaló bikinimre! "
-Eboni, 19, Old Bridge, NJ
