Milyen gyakran kell mosni a haját?

Van egy vallomásom: Minden nap hajat mosok. Egyetlen. Nap. És tudom, hogy mire gondol valószínűleg - nem tudom megmondani, hányszor haragudtak a barátok arra, hogy hány napig mentek mosás nélkül, és hány fodrász kért fel engem udvariasan kérem legalább minden második napra törekedjen.

Mindent hallottam: leveszem a hajam természetes olajait, egészségtelen a fejbőröm számára, és mennyire van TF időm minden nap formázni? Még mindig nem vagyok rábeszélve arra, hogy változtassak. Míg én biztosan megpróbálta hogy várjak néhány napot a mosások között, mindig csalódott vagyok az eredmény miatt... ami elhiteti velem, hogy a jelenlegi séma jól működik a hajam számára.

De a közelmúltban elszenvedett szégyen a haj gyakori mosása miatt elgondolkodtatott: Valóban tényleg minden nap samponozom a hajad hogy rossz? Kicsit többet kell próbálnom, hogy kevesebbet mossak hajat? Vizsgálnom kellett.

Tehát miután bőrgyógyászokkal, fodrászokkal és még egy trichológussal (más néven haj- és fejbőrgyógyász, aki alaposan elemezte a fejbőrömet!) Beszélgettem. arra a következtetésre jutok, hogy a fejbőröm és a hajam is egészséges állapotban vannak, minden nap mossuk és samponozzuk őket, ezért ragaszkodom ehhez a rutinhoz. De azt is megtanultam, hogy mindenkinek a haja szuper más, ezért tényleg meg kell találni a számodra megfelelő formulát. Ráadásul felfedeztem, hogy az embereknek rendkívül határozott véleményük van arról, hogy milyen gyakran kell hajat mosni.

Bár manapság a divat a hajmosás hetente egyszer, érdemes átgondolni a hajrutinját. Vagy legalább hallgass rám!

Az egészséges haj az egészséges fejbőrből származik

Először is: sok hajszakértő, akivel beszéltem, megismételte ezt a mantrát: "Az egészséges fejbőr egészséges hajat eredményez." Amikor jön a hajmosáshoz könnyű megfeledkezni a fejbőr egészségének fontosságáról, de valóban a tisztításra kell összpontosítania a ti fejbőr, nem feltétlenül a hajad.

Haj- és fejbőr szakértő Fülöp B. azt mondja, függetlenül attól, hogy milyen gyakran választja a sampont, mindig alaposan tisztítsa meg a fejbőrt. "A haj egészsége a gyökereknél kezdődik" - mondja.

A fejbőr nem megfelelő tisztítása eltömítheti vagy blokkolhatja a hajhagymákat, és akár hajhulláshoz is vezethet Edward Tricomi, társalapítója Warren Tricomi szalonok.

És Penny James, tanúsított trichológus (a haj és a fejbőr egészségére képzett szakember) azt mondja, hogy különösen figyeljen a fejbőr tisztítására, ha hajlamos zsírosodásra, viszketésre vagy hámlásra.

Ez tényleg a haj típusától függ

A legtöbb szakértő egyetért abban is, hogy a hajmosás gyakorisága nagyrészt a haj típusától függ - rendben van és egyenes? Göndör és göndör? Száraz és durva? Vagy ez néhány leíró kombinációja? Nemcsak a haj típusának megértése fontos, hanem a hajhoz való megfelelő termékek is.

Tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyász Dr. Shari Sperling azt mondja, hogy az emberek a haj típusától függően különböző mennyiségű olajat termelnek.

Ha finom, egyenes és/vagy vékony haja van…

Ez a haj típus hajlamos elég gyorsan zsírosodni és zsírosodni, mivel a gyökerében lévő olajok leereszkednek a hajszálon. A szakértők szerint, akikkel beszéltem, a legjobb a mindennapos vagy minden másnapi mosás. (FYI, ez az én haj típusom!)

Ha göndör, durva, vastag és/vagy száraz haja van ...

A samponok között biztosan ritkábban lehet mosni. A szakértők szerint hetente egyszer vagy kétszer működik az ilyen típusú hajúak számára.

Használjon megfelelő sampont a hajához

Lehet, hogy nem veszi észre, mit mosson hajat val vel bejátszik, hogy milyen gyakran öblítheti. Koby Ben, alapítója Alibi NYC szalon, úgy véli, változtatnunk kell a hajunk kezelésével kapcsolatos gondolkodásunkon. A ritkább mosók azzal érvelnek, hogy a haj samponozása túl gyakran eltávolítja a fejbőrt a természetes olajoktól, és igazuk van, de bizonyos mértékig. "Az emberek nem akarják gyakran mosni a hajukat, mert a samponok ma tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek megfosztják a haját a természetes olajoktól, amelyek segítenek a fejbőrnek" - mondja Ben.

Ezért Ben azt javasolja, hogy ragaszkodjon a természetes összetevőket és tisztítószereket tartalmazó samponokhoz, és térjen el a mosószerekkel, például szilikonnal és szulfátokkal. Az ilyen típusú kímélő termékek használata különösen fontos mindennapos hajmosók számára.

Ezenkívül az egyik szerint Fox & Jane szalonvezető stylistjai, Brittany Jones, nem okozhat problémát a gyakorisággal, amíg a haj típusának megfelelő sampont használja. Például, ha finom, egyenes haja van, kerülje az olaj alapú samponokat és balzsamokat. Ha szárazabb, göndör haja van, hagyja ki a szulfátokat tartalmazó hajápolási termékeket, mivel ezek szárazon száríthatnak.

Friss haj fenntartása a mosások között

Függetlenül attól, hogy minden nap vagy ötnaponta mossa a haját, vannak módok, amelyek segítségével frissen és tisztán tarthatja a haját anélkül, hogy rengeteg száraz sampont használna.

A híresség fodrásza szerint Mark Townsend, nem kell minden hajmosás után samponozni a haját. Például amikor Ön szükség zuhanyozni (talán edzés után), és szeretné elkerülni a sampon "keménységét" - ajánlja ujjaival vízzel masszírozza a fejbőrt, bármilyen termék nélkül, hogy feldarabolja az olajokat fejbőr.

Ezenkívül Philip B javasolja a közös mosást (más néven csak kondicionáló mosást) a samponos mosások között. Különösen, ha száraz vagy göndör haja van, az együttmosás megakadályozza, hogy a haja göndörödjön vagy felpuffadjon.

Másrészt, ha minden nap mossa a haját, akkor váltakozó samponokat javasol: egy nap tisztító formula, majd másnap gazdagabb, kondicionálóbb formula.

A haj edzése

A kevésbé gyakori hajmosók (ráadásul sok stylist, akikkel beszéltem) azt mondják, hogy "kiképezheti" a haját, hogy kevesebb mosásra legyen szüksége. Ám többszöri sikertelen próbálkozás és csak néhány napos próbálkozás után arra, hogy "betanítsam" a tincseimet az új rutinhoz való alkalmazkodásra, feladtam. Nem voltam benne biztos, hogy csak türelmetlen vagyok, vagy csak valami olyanra kényszerítem a hajamat, amit nem akar.

Fülöp B szerint nem lehet arra tanítani a hajat, hogy alkalmazkodjon a kevesebb mosáshoz, mert ha megnő, a haj elhalt szövet. A bőrhöz hasonlóan a fejbőr olajakat termel, és eltávolítja az elhalt hámsejteket (ami felhalmozódást okoz a hajban), amelyeket le kell mosni. "[A haj] keratinizált fehérjékből áll, és csak annyi vagy kevés nedvességet vesz fel, amennyit adsz neki" - mondja.

Elgondolkodtató, igaz? De még ne dolgozz fel - bár nem tudod megtanítani a hajad kevesebb mosásra, de biztosan vásárolhatsz időt a samponok között, de csak akkor, ha szuper egészséges és tiszta a fejbőröd.

Használjon takarékosan (és helyesen) száraz sampont

Őszintén szólva nem tudom elképzelni, hogy száraz sampon nélkül éljek. Segít meghosszabbítani a mosások közötti napokat, extra hangerőt ad, ha csípős vagy, és általában felfrissíti a hajad. De bár a száraz sampon felszívja a fejbőr olajait és remek textúrát kölcsönöz a hajnak, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy valószínűleg nem szabad túlságosan támaszkodni ezekre a termékekre.

Dr. Sperling azt mondja, hogy bár a száraz sampon kiválóan alkalmas a mosás meghosszabbítására, soha nem szabad a csere rendszeres vízzel és samponnal történő mosáshoz.

"A szőrtüszők eltömődhetnek a száraz sampon felhalmozódásával, ami fejbőrproblémákhoz és fakó hajhoz vezethet a jövőben"-teszi hozzá Penny James. "Én mindig azt javaslom, hogy legfeljebb hetente egyszer használjon száraz sampont."

Mark Townsend a száraz sampont "félreértett" terméknek nevezi, mivel látja, hogy sokan helytelenül használják. Townsend mondja szükség hogy a száraz sampont legalább tíz centiméterre tartsa a hajától (ne kettőt vagy hármat!), és utána mindenképpen alaposan ecsetelje át a száraz samponnal ápolt haját.

Az ítélet

OK, szóval nem fogok hazudni - a hajmosás tudománya elsöprő AF. De e folyamat során megtanultam, hogy nagyon fontos megérteni a saját haját, és tudni, hogy mi működik a számára. Függetlenül attól, hogy minden nap samponnal mossa -e a haját, keresse meg a legjobban megfelelő kezelést. De ahogy Koby Ben mondja: "a hajad a legdrágább kiegészítőd - ne félj a mosástól!"