2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
„Kövérnek érzem magam, de mindenki azt mondja, hogy szuper sovány vagyok, és csak nagy melleim vannak. Furcsán érzem magam a testemben. Mit gondoljak? " -Jennifer, 15
Nos, Jennifer - mit gondolsz? Nem bízhatsz másokban, hogy meséljenek a testedről. Hogyan érzi magát a testében? Ha nagy melleid vannak (és nekem is van!), Akkor néha úgy érezheted magad, mint a legnehezebb, vagy olyan, mintha "kilógnál a tömegből" (néha mi is!), De ezt nem feltétlenül egyenlítem ki azzal, hogy "kövér". Ne feledje, néha azt hisszük, hogy „kövérek” vagyunk, amikor más dolgok is zavarnak minket - ezért ássunk egy kicsit mélyebbre, hogy lássuk, van -e valami, ami szintén zavarja a testképet? Ha validációt vagy támogatást keres a testképével kapcsolatban - nem mehet másokhoz -, akkor csak azt vetítik rá, hogy mit gondolnak a testéről. Végezzen valóság -ellenőrzést, és ha nagy mellei vannak - akkor tanulja meg szeretni őket (vagy legalább elfogadni őket).
Jess Weiner szerző, önértékelési szakértő, és Tizenhétúj testbéke -tanácsadója. Ha kérdéseket szeretne feltenni Jess-nek a testképével kapcsolatban, ossza meg gondolatait, vagy fejezze ki frusztrációit, hagyja megjegyzéseit alább vagy küldje el őket ide. Jess minden héten válaszol az új kérdésekre! Tudjon meg többet Jess -ről itt: withjess.com.