2Sep
Nagyobb valószínűséggel leszel produktív, ha elégedett vagy, és a Notes from the Universe minden nap e-maileket küld erőteljes üzenetekkel a postaládádba. Már a laptop kinyitása után jó hangulatba hozza, és motiválja Önt a világ átvételére!
"Ha minden más nem sikerül, csak tegyen fel egy jó Beyonce -dalt, és csatornázza. Minden reggel más lejátszási listát játszok magamnak, annak alapján, hogy tudom, milyen lesz a nap számomra. A zene átalakító. "-Jenn Hyman, a Rent The Runway társalapítója
Elképzelted már magad egy filmben? A Power Playlist segítségével a fejhallgatón keresztül robbantani olyan, mint a sztár lenni saját hangzásával! Egyenesebben áll fel, és nagyobb meggyőződéssel jár, ha kedvenc lekvárja játszik.
- Leírod, meg is valósítod! - Karlie Kloss
Ha egy különösen mozgalmas hónapban kezdi ellenőrizhetetlennek érezni magát, a fizikai, kézzel írt ellenőrzőlisták elkészítése segíthet a helyes úton maradásban. Van valami őrült kielégítő abban, ha egy feladatot nagy, fekete jelzővel keresztezünk!
"[Hogy az álmaim megvalósítására összpontosítsak] Régi lepedőket rögzítek a falhoz, és színes jelzőket veszek fel, és leírom, hol szeretnék lenni, és mit kell tennem, hogy eljussak oda." -Carly Rae Jepsen
A hirdetőtáblák tele vannak motiváló idézetekkel és csodált emberek képeivel, és valóban ösztönözni fogják Önöket álmaik követésére!
Felébredni előtted igazán Az iskolába járás teljes húzást okozhat, de reggel szánva időt arra, hogy összpontosítson, sokkal jobban felpörgetheti magát a következő napra. Kezdje kicsiben, például tervezzen egy barátjával a környéken, hogy korán találkozzon, és sétáljon egyet a háztömb körül, mielőtt elkötelezi magát az 5 órai jógaórák mellett.
Ha utálod, nem kell még egyszer viselned! Szerencsésnek érezheti magát, hogy lány vagy - a haveroknak nincs olyanjuk, mint a piros zászló, ami azonnali önbizalomnövelést eredményezhet.
"Amikor elkedvetlenedek, inspiráló idézetek felvidítanak. A kedvencem Audrey Hepburn -től: "Semmi sem lehetetlen; maga a világ azt mondja: "Lehetséges vagyok". " - Gabby Douglas
Lehet, hogy kicsit furán hangzik, de ezek a Pinterest táblák valóban működnek. Mindaddig, amíg pozitív üzeneteket rögzít, olvasása közben jól fogja érezni magát.
„Az iskolában mindig kicsit másnak éreztem magam, mint az osztálytársaim - soha nem voltam a népszerű tömegben. De megtanultam, hogy a ruháimon keresztül ki tudom fejezni magam, és ez olyan erőt ad. " - Bonnie Barton (blogger, Flashes of Style)
Fejlessze egyedi stílusérzékét, és az emberek emlékezni fognak a nevére. A hűvös szemüvegetől a tetőtől talpig terjedő hangulatig bármi lehet-csak birtokolja!
"A teniszezés nagyon feldob, nagyon versenyképes vagyok! Szeretem, mert szórakoztató és megizzaszt. " - Harry Styles
Ha részt vesz egy csapatsportban a középiskolában, azonnali baráti társaságot jelent, ráadásul fitt marad, miközben valami olyat csinál, amit szeret. Bebizonyosodott, hogy a testmozgás azonnal javítja a hangulatot, ezért ne hagyja ki az edzőtermet sem!
"Folyamatosan rajzolok. Soha nem tudom, mikor kapok ihletet, ezért megpróbálok rajzlapot tartani magamnál. " - Zayn Malik
Elfelejteni azt a fantasztikus ötletet, amit a matematikaórán vetett fel, teljesen letaglóz, ezért mindig tartson kéznél egy jegyzetfüzetet, hogy feljegyezze ragyogását. Soha nem tudhatod, mi lehet a következő nagy alkalmazás!
"A smink szórakoztató, de sokkal fontosabb, hogy jól érezd magad a valódi bőrödben." - Jessie J
A sminkelés nagyszerű módja annak, hogy ideiglenesen növelje önbizalmát, de természetes szépségének birtoklása tartós! Ha jól érzi magát a bőrében, nem fogja szükségét érezni annak, hogy korrektorra rakjon, csak hogy csinos legyen. Rengeteg sztár tett közzé sminkmentes képeket az IG-n és a Twitteren hétfőn!
"Nagyon fontos a jó illat! Ha egyedi illata van, felejthetetlenné teheti! " - Rita Ora
Ez igaz - saját, egyedi illat birtokában az emberek emlékeznek rád, és különleges érzést keltenek benned. Ahelyett, hogy mindenki ugyanazt a One Direction parfümöt venné fel, próbáljon ki egy olyan céget, mint a Demeter, amely lehetővé teszi, hogy néhány illatot összekeverve egyedi illatot hozzon létre.
Akár hiszed, akár nem, a testtartásod teljesen befolyásolja mások benyomásait rólad! Ha elhagyja a nyavalyát, nemcsak erősebbnek tűnik mások számára, hanem azonnal magabiztosabbnak is. Ezenkívül a helyes testtartás is hatással lehet az egészségére: ha a gerinc nincs összehangolva, akkor a jövőben súlyos hát-, borda-, szív- és tüdőproblémákat okozhat.
TimeHop egy fantasztikus alkalmazás, amely minden reggel megmutatja, mit tett közzé a közösségi médiában pontosan egy évvel ezelőtt. Akár szórakozás, régi emlékek felelevenítésére használja, akár emlékezteti magát arra, milyen messzire jutott a Ebben az évben egy mai visszatekintés nagy önbizalmat ad, ha eszébe jut, milyen messzire jutott 365 -ben napok.
"Valójában a legtöbbet a dolgok létrehozásában találom meg. Apám nagyon nagy szakács volt a családunkban. Észrevettem, hogy akkor érzem magam a legjobban, ha fizikailag alkotok valamit, és elküldöm az univerzumnak, még akkor is, ha csak 10 perc múlva a gyomromba kerül. " - Dove Cameron
Nem kell őrült ínyenc szakácsnak lenni - még olyan apró dolgok is, mint a paradicsom és a bazsalikom hozzáadása a grillezett sajthoz, a legjobb szakács versenyzőjének érezhetik magukat. Feldobja kreativitását, ráadásul lehetővé teszi, hogy egészségesebb ételeket készítsen magának több energia érdekében.
Még akkor is, ha nincs rengeteg nézője, gondolatait feltenni az internetre teljesen felhatalmazó! Ez azt mutatja, hogy nem érdekel, hogy ki mit gondol - büszke vagy ötleteire és álmaira.
Úgy hangzik szuper béna, de mindig erősebbnek érzi magát, ha készen áll az előttünk állóra! Szánjon rá időt arra, hogy felkészüljön a következő kvízre vagy interjúra.
DuoLingo egy fantasztikus alkalmazás, amely szórakoztató kvízjátékokkal tanít nyelveket! Választhat egy "edzőt", amely emlékeztet arra, hogy minden nap legalább 10 percet szánjon rá. Az önéletrajzban egynél több nyelv megjelenítése lenyűgözőnek tűnik a potenciális munkaadók számára, és jól jöhet az a forró devizahallgató!
A citrus tele van C -vitaminnal, amely azonnali, természetes energiát ad az AM -nek. Sokkal egészségesebb, mint leönteni három csésze kávét, és ébren leszel az első osztálynál.
El sem tudod képzelni azt az önbizalomnövekedést, amit akkor kapsz, ha felveszel egy felsőt a kedvenc árnyalatodban! A színek befolyásolhatják hangulatunkat, és valószínű, hogy észrevetted, hogy több bókot kapsz, ha bizonyos árnyalatokat viselsz. Függetlenül attól, hogy élénkvörös, vidám sárga vagy akár elegáns fekete, készítsen ilyen árnyalatú ruhákat és kiegészítőket, hogy bármikor feldobhassa, ha szüksége van egy kis teljesítménynövelésre.
Nem kell betörnie a teljes körű jógaórákra az órán, de ha stresszesnek érzi magát, mentegessen a mellékhelyiségbe, és élvezze a csendes pillanatokat. A légzésre összpontosítva kitisztul a fejed, és készen állsz arra, hogy könnyedén megbirkózz a legnehezebb történelempróbával is.
Az olvasás okosabbá teszi és javítja a szókincsét, így magabiztosabbnak érzi magát a prezentációk és papírok írása során. Ha egy baráti társaság mindannyian ugyanazt a könyvet olvassa, motiválja Önt a helyes úton!
"Egy nagyszerű ruha felvétele az egyik módja annak, hogy erőteljesnek érezd magad. Van ez a különleges érzés - hívom a páncélodnak. Nagyszerű ruhát vesz fel, és úgy érzi, bármit felvehet. "-Jenny Fleiss, a Rent The Runway társalapítója
Nem azt mondjuk, hogy sarkot kell viselni az órákon, de nehéz erőteljesnek érezni magát a régi sportnadrágban és UGG -k. Ehelyett fektessen be kényelmes midi szoknyákba vagy sötét farmerbe, amelyek aranyosnak tűnnek, anélkül, hogy úgy tűnik, hogy Ön is próbálkozik kemény. Légy meleg, érezd magad melegen!
Ne bújj a hajad mögé! A felső csomók hatalmi stílusok, mert pompás bögrédet a figyelem középpontjába helyezik, és mosolyra kényszerítenek
Akár feliratkozik, hogy megtanítsa az 5 éves gyerekeket focizni, vagy önkéntesként részt vegyen egy iskola utáni korrepetálási programban, másnak a tanulásban való segítése segít Önnek és másnak is jobban érezni magát. Ezek a gyerekek felnéznek Önre-beszéljenek az önbecsülés jelentős növeléséről!
Vagy a Hírességek Csarnoka beszéde, vagy a Nobel -díjas beszéde. Ha óriási célokat szeretne kitűzni, motiválja Önt a mindennapi életében, mivel abbahagyja az idő pazarlását olyan dolgokra, amelyek nem visznek közelebb az álomhoz.
Az álmok leírása segít emlékezni rájuk, ami kreativitást vált ki, és végső soron fantasztikus ötleteket táplálhat. Milyen jó, hogy minden őrült dolog az agyadban él?
A forgácsmentes körmök miatt jobban összeszedettnek érzi magát, ami magabiztosan segít, ha aznap fontos interjúja vagy nagy bemutatója van.
