15 módja annak, hogy megbirkózzon, ha te és a barátnőd már nem vagytok barátok

Baráti szakítások szar. Várj, várj, fogalmazzunk újra: suuuuuuuuuck. Semmi sem rosszabb, mint a legjobb barátod elvesztése, akár hatalmas küzdelem során, akár hosszú, lassú elhalványodás eredményeként. Nem számít, mi történt, a következőképpen kell eljárni.

1. Vedd tudomásul a bunkóságot. Elképesztően közel álltok egymáshoz sokáig. Talán még nővéreknek is érezhette magát. A továbblépés egy ideig fájni fog, és rendben van, hogy szomorú vagyok emiatt. Nincs értelme úgy tenni, mintha nem ez lenne a legrosszabb. Néhány lány még le is írja a szoros barátság vége rosszabb, mint a szakítás.

2. De bízz abban, hogy fény van az alagút végén. Még akkor is, ha a boldog jövő a barátnőd nélkül lehetetlennek tűnik, bízz bennünk, ez megtörténhet. Annyi hihetetlen ember lesz az életedben egyszer. A legnehezebb abban hinni, hogy ez megtörténik, és minden egyes napon átmenni, amíg meg nem történik.

3. Ellenálljon a késztetésnek, hogy azonnal rendezze a barátságot. Lehetséges, hogy bármi probléma is lesz köztetek, hamarosan átfut, és újra barátok lesztek. De ahhoz, hogy eljusson erre a pontra, szükség lehet egy kis időre és helyre, mielőtt mindketten készen állnátok arra, hogy újra barátok legyetek. A távolság attól, amit lement, segíthet a tisztánlátásban-és értékelje újra, hogy a Barátság második fordulója valóban valami, amit szeretne.

4. Fogalmazza meg közös barátait. Érdemes ilyennek lenni: "Hé, Haley és én most nem vagyunk igazán közel egymáshoz." Így tudják, hogy nem kérik meg mindkettőjüket, hogy egyszerre lógjanak, és segíthetnek elkerülni a kellemetlen pillanatokat.

5. De NE húzza a közös barátait a harcba. Bár csábító lehet kirakni az érzéseit, és tudatni velük, hogy mi történt valójában köztetek és volt barátnője között, nem éri meg. A pletykáknak csúnya módja van kijutni, még akkor is, ha 300 százalékban bízol a barátaidban. (Valaki mindig meghallgathat, vagy véletlenül rosszul küldhet képernyőképet az átlag szövegéről személy.) Ilyenkor a FaceTime a tábor legjobb barátja vagy régi szomszédja, aki Floridába költözött és szellőzz ki. Ha szemétbeszélgetéssel beszél az ex-BFF-ről a megosztott baráti társaságnak, akkor valóban kellemetlen helyzetbe hozza őket. Nem akarod, hogy kettőjük közül válasszanak.

6. Találj ki egy játéktervet. Ezen a hétvégén lesz egy buli, ahová szívesen elmennél, de tudod, hogy ő is ott lesz. Mit csinálsz? A túléléshez csak egy jó barátra van szüksége melletted. Éld át az éjszakát úgy, hogy ha kell, támaszkodj a barátodra, de ellenállj a késztetésnek, hogy árnyékot vessen korábbi barátjának. A drámaindítás csak rosszul tükröződik te. Ehelyett ajánlj neki egy udvarias "szia" -t, és folytasd a mozgást.

7. Tegyen meg mindent, hogy a közös órák kevésbé kellemetlenek legyenek. Hacsak nincsenek kiosztva ülőhelyei, váltson fel arra a helyre, ahol ül, hogy ne kelljen egy órát könyökölni. Ha összegyűlnek egy csoportos projekthez, a legjobb módja annak, hogy udvariasak legyünk (még akkor is, ha belülről szeretnénk inkább Szibériába költözni, mintsem időt tölteni vele). Jó esély van rá, hogy ha nem alakítja át az osztálytermet háborús övvé, akkor ő sem fogja.

8. Próbáljon külön -külön társalogni a megosztott baráti csoport tagjaival. Ha ugyanabba a baráti csoportba tartozik, különösen nehéz lehet elhatárolódni volt barátjától, anélkül, hogy elhatárolódna a csoport többi tagjától. Ha furcsán érzi magát, ha együtt tartózkodik, akkor kisebb csoportokban vagy egyénileg. Kezdje a másik csoporttaggal, akivel a legközelebb áll. Az egy az egyben dinamika lehetővé teszi az összes BS átvágását, és csak arra koncentráljon, ami fontos: Ön és barátja. Vedd tudomásul, hogy mi történik elöl ("Tudom, hogy a dolgok most olyan furcsák, de nem foglak a közepébe rántani"), majd lépj tovább arra, amit szoktál, hogy jól érezd magad. Előfordulhat, hogy azt tapasztalja, hogy a baráti csoport nem ideges veled-csak kényelmetlenül érzik magukat a barátnőtök közti bukás miatt, és nem tudják, hogyan kezeljék.

9. Figyeljen az érzelmeire. Ezeken az egy-egy társalgásokon számolja össze, hogyan érzi magát. Örülsz, hogy ott lehetsz? Lehet, hogy azt tapasztalja, hogy kinövi a baráti csoportot, és különböző barátságokat szeretne kötni. Nehéz felismerni, hogy egyszerre le kell nyelni, de a már nem működő helyzet hátrahagyása végső soron a legszabadítóbb érzés lehet.

10. Beszéljétek meg. Egy beszélgetés (vagy kettő, három vagy tíz) az anyjával, testvérével vagy barátjával (mindaddig, amíg ez a barát nem a volt barátja másik barátja) hatalmas súlyt emelhet le a mellkasáról. Ha úgy érzed, hogy nem tudsz megnyílni az életedben élő embereknek a barátod szakítása miatt, vagy a szomorúság mélyebb mint amit egyedül tud kezelni, teljesen normális és egészséges, ha iskolai tanácsadóhoz vagy a terapeuta.

11. Bővítse körét. Ha minden barátja közös a volt legjobb barátjával, először nehéz lehet együtt lenni. Fontolja meg társadalmi körének kiterjesztését. Ennek nem kell nagy kínos dolognak lennie. Tudod azt a lányt, akinek mindig üzensz, amikor elfelejted leírni a történelem házi feladatát? Kérdezd meg, hogy szeretne -e együtt fagyizni az iskola után (és ha rosszul alakulnak a dolgok, mindig panaszkodhat, hogy milyen furcsa a történelemtanára). Ez nem teszi azt jelenti, hogy el kell búcsúznia régi barátaitól, de amikor nehézségei vannak, néha sokat segíthet új megbízható barátok megtalálása.

12. Próbálj ki valami újat. Az unalom szomorúságot szül. Tanulj 5K-ért, vegyél fel iskola utáni munkát, önkénteskedj, végül indítsd el azt a szépségcsatornát a YouTube-on, és ugrálj az ösztöndíjpályázatokon. Ha elfoglalt marad, segít elkerülni a korábbi barátnője hiányát és a harcot övező drámát. És ha véletlenül találkozik új barátjával a mezei jégkorong edzéseken, annál jobb.

13. Légy alacsony a közösségi médiában. Itt az ideje, hogy frissítse a profilképét a közösen készítettről egy önálló felvételre, ahol elképesztően jól néz ki. Amíg itt tart, ne kínozza magát azzal, hogy folyamatosan ellenőrzi Instát, és nézi az összes csattanását egy ideig. A követés megszüntetése szörnyűnek tűnhet, úgyhogy bízz a bensődben: ez egy bökkenő a barátságban, vagy ketten végleg? Ha a hozzászólásai hiányoznának a hírcsatornáidból, akkor jelentősen javítaná a mentális egészségedet, vagy nem éri meg az ezt követő dráma? A követés megszüntetése lehet a megoldás, amire szüksége van, de kétszer is meg kell gondolnia, mielőtt megnyomja ezt a gombot. Ne feledje, hogy ne használja a közösségi médiát a sérelmei közvetítésére, vagy a neki szánt üzenetek közzétételére. Nem kell minden követőt bevonnia a drámájába.

14. Fontolja meg, hogy a barátságát érdemes -e megmenteni. Ez az a barátság, amelyet egy napon meg szeretne menteni, miután mindketten helyet kaptatok egymástól, és volt időtök a küzdelem leküzdésére? Vagy ez a barát mérgező? Találd ki itt.

15. Éld az életed. Nem állíthat meg mindent. Lehet, hogy 100 éves korában azt tervezte, hogy hintaszékben ül, limonádét kortyolgatva a legjobbjával. Szomorú elengedni ezeket az álmokat. De ha továbblépsz egy már nem működő barátságból, teret adsz magadnak, hogy sziklaszilárd, elképesztő barátságot találj, ami még jobb. Hozd fel azokat a hintaszékeket.