2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Szia Jess,
Csak szeretném tudni, hogyan kell szeretni a testemet. Csinos vagyok és minden, de szeretni akarom a testemet. Több diétát is elvégeztem, és egyik sem vált be. Szinte minden nap felugrok a mérlegre, hogy lássam, leadtam -e néhány kilót, és általában 4, de végül visszakapom az egészet. Tényleg csak tudni akarom, hogyan csinálod. Kérem, írjon vissza ötletekkel a fogyásról, mert szükségem van egy kis inspirációra.
A test szeretése nem a skálán szereplő számból vagy a legújabb étrendből (ami általában nem működik) fakad, hanem az érzéseidből. Szeretni a tested azt jelenti, hogy szereted azt, amilyen és milyen csodálatos dolgokra képes. Szeretni a tested azt jelenti, hogy bízik abban, hogy ezt mondom, ki vagyok, és hogyan nézek ki, és azt mondom (és hiszek benne), hogy gyönyörű, bárki más mit mond. A tested szeretete azt jelenti, hogy fizikailag egészséges és érzelmileg boldog vagy. Szeretheti a testét, bármit is mond a mérleg (és mivel nekem nincs mérlegem, könnyebb), ha van önbizalma és úgy dönt, hogy megteszi. Hajrá lány!
