Upoznajte Allison, dvaput tjedno trkača!

Hej, ja sam Allison! Imam 16 godina i pohađam srednju školu u malom mjestu u Ohiu. Ja sam kao i svaka djevojka, samo što vjerojatno više pričam, više se smijem i nosim više suknji. Trenutno mi je vježba ograničena na dva puta tjedno trčanje, što mi više ne ide. Zbog stresa u srednjoj školi i normalnog stresa tijekom odrastanja, dopustila sam sebi da u posljednje tri godine dobijem nekoliko kilograma koji su se previše vezali za mene i odbijaju otići. Namjeravam ih zauvijek izbaciti sa svog tijela i iz života!

Siguran sam u svoje tijelo, ali ne i u svoj stil života. Kako ljudi stare, oni dobivaju na težini. Moj cilj je smršavjeti i voditi zdraviji način života. Imate samo jedan život da živite kao vi, a da biste ga živjeli ispravno, morate ga živjeti sretno i zdravo. Uvjeren sam da imam sretnu stvar dolje... za mene se radi o optimizmu. Osmijeh, smijeh i mogućnosti uvijek su vam nadohvat ruke, ali samo ih morate potražiti.

U svakom slučaju, ovo je moja prilika da živim zdravije, a može biti i vaša ako odlučite to učiniti zajedno sa mnom! Bilo da samo pijete više vode (trebali biste imati osam čaša dnevno!), Bolje jedete ili trčite čak i jednom tjedno, osjećat ćete se bolje. Sve je u dječjim koracima. Reći ću vam o tome kako postajem zdraviji i nadam se da ću vas inspirirati da postanete zdraviji i reći mi o tome!

Što radite ovo ljeto da biste bili zdraviji? Volio bih saznati!