2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Svi vi vjerojatno također želite cijelo ažuriranje o svemu što se tiče moje prehrane i plana vježbanja... pa evo! Izgubila sam oko 7 kilograma, što je, s obzirom na to da pokušavam promijeniti način života, a ne samo brzo smršavjeti, prilično dobro! Jako mi se sviđaju promjene koje sam napravio u svom zdravlju i jako sam ponosan na sebe. Veselim se vježbanju i uživam u zdravim obrocima. Mislim da mi je najdraži obrok 1 šalica integralne tjestenine, 1 šalica brokule i jedna rajčica (lagano kuhana na maslinovom ulju, što je zapravo dobro za vas u malim količinama!). Prelijem ga sa malo soli i papra i to je nevjerojatno!
Još jedna velika promjena je ta što sada uvijek nosim vodu sa sobom! Neki dan kad sam otišao u teretanu, zaboravio sam bocu vode i morao sam otići do fontane desetak puta! Mislim da su svi možda mislili da sam malo lud. Međutim, dobro se osjećam što sa svojim vremenom radim nešto korisno i volim biti malo zauzetiji-imati još jednu stvar za obaviti. Moj prijatelj i ja čak smo vježbu učinili jednom od mogućnosti druženja i mislim da je sjajno imati tako zdravo druženje. Nisam se pretvorio u čudaka zdravlja ili tako nešto, ali postao sam daleko svjesniji. To su male promjene-poput pijenja više vode i grickanja banana umjesto tosta (prije sam jeo previše proizvoda od pšenice) koji stvarno imaju učinka, a da se ne osjećam previše ograničeno, a ja volim to!
