2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
neki od vas bi mogli imati posla. Radila sam na tjednoj rutini
da imam samo vodu i zdravu hranu kad jedan od mojih prijatelja potpuno
napao me što sam pokušao ostati zdrav i rekao: "Iskreno, zašto to radiš
troši tvoje vrijeme? Ako ćete se udebljati, onda ćete se udebljati
mast. Nema potrebe pokušavati zaustaviti neizbježno. "
To mi je nekako slomilo duh i natjeralo me da odustanem. Otišao sam kući i razgovarao sa svojom obitelji, a oni su me uvjerili da je to moj izbor - i u pravu su. Ako želim biti zdrav, to je jedino što je važno. Dakle, u osnovi želim reći: Ne dopustite da vas drugi ljudi ruše. Znam da je definitivno lakše reći nego učiniti, ali moraš paziti na nagradu.
Smatram da je najbolji način da ostanem snažan i koncentriran svakodnevno vođenje dnevnika. Kad sam tek počela vježbati, moja trenerica, Ashley, rekla mi je da vodim dnevnik i držala sam se toga jer me to zaista drži koncentriranom i samouvjerenom. Tog dana nisam napisao ništa bajno. Više se radilo o tome koliko je frustrirajuće to što vas ljudi pokušavaju srušiti. Samo deset minuta vašeg dana za pisanje zaista će vam pomoći. I slobodno mi ostavljajte komentare obavještavajući me o tome što se događa! Volim čuti vaše cure! Xo Nicole
