2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Kažu da dobar doručak pomaže učenicima u boljem uspjehu u školi. No postoje li doista namirnice koje vam pomažu da se bolje koncentrirate?
Kasne noći za srednjoškolsko i finale mogu uzeti danak vašem tijelu. Ne preskačite obroke i odvojite vrijeme za pauze za ručak i večeru kako ne biste pretjerali s nezdravom hranom. Ispod su moje prelazne namirnice kada mi treba više energije i koncentracije tijekom učenja za veliki test.
-Naranče: Citrusi u narančama pomažu vam da ostanete budni. Ne samo da su dobri (i ukusni) za vas, već su i bolji od pijenja kave ili sode kako biste ostali budni.
-Tamna čokolada: Uz umjerenost, nekoliko komada tamne čokolade poboljšava vaše raspoloženje i rad mozga.
-Čaj: Čaj je još jedna zdrava alternativa kavi, osobito ako dodate obrano mlijeko i med. Sadrži kofein i samo jedna šalica može vas oraspoložiti!
-Bademi: Bademi neće izazvati čudo preko noći, ali ako ih jedete svakodnevno, poznato je da poboljšavaju rad mozga. Baka me tjera da jedem 10 svaki dan!
Ako morate povremeno uzeti nezdravu hranu kao poslasticu za učenje, dopustite si da uživate s vremena na vrijeme. Pazite samo da se ne prepustite previše jer će vas većina nezdrave hrane učiniti tromim i umornim.
Koju hranu volite jesti tijekom studija?
Xoxo,
Divya
