Da, brza hrana može biti zdrava!

U savršenom svijetu mogli biste se teleportirati u svoju kuhinju i skuhati zdrav, ukusan obrok svaki put kad vam je želudac počeo tutnjati. Ali hajde - znate da je to nemoguće 24 sata dnevno! Ponekad vam je jedina mogućnost da prijeđete između prakse i posla. Zato čitateljica Nikea (14) iz Detroita želi znati: "Postoje li dobri izbori u restoranu poput McDonald'sa ili Burger Kinga?"

Evo što Gladna djevojka, naš stručnjak za sve ukusne stvari i dobro za tebe, morao sam reći o tome!

Hej, Nikea! To je izvrsno pitanje i nije tako teško odgovoriti kao što mislite. Ako tražite zdravije opcije u restoranima brze hrane, trebali biste se držati piletine (i pečene na žaru, a ne pohane ili pržene!). Ako jedete sendvič, senf i kečap uvijek su bolji izbor od "posebnog umaka" ili majoneze. U BK -u (vrtna salata TENDERGRILL dobra je) i McDonald's -u (voli jugozapadnu salatu s piletinom na žaru) također postoji mnogo sjajnih opcija za salatu. Svakako preskočite krumpire i luk i recite ne shakeovima. Mjesta s brzom hranom nude zabavne strane i zalogaje. Volim Apple Dippers u McD's -u i BK's Apple Fries. I korneti sladoleda s niskim udjelom McDonald's-a ROCK! Sretno žvakanje!

- Lisa, zvana "Gladna djevojka"