2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Kad se nosite s krvarenjem, nadutošću, grčevima, aknama i svim ostalim zabavnim nuspojavama menstruacije, želite se osjećati vrhunski kako biste to mogli proći. No, nažalost, čini se da vam protok iscrpljuje energiju, i to je sranje. Ispostavilo se da postoji stvarni medicinski razlog koji objašnjava zašto se toliko umorite od menstruacije.
Pedijatrica iz Detroita dr. Molly O'Shea slomila je znanost za U by Kotex.
Za 10 -ak dana prije menstruacije, vaše je tijelo okrenuto u nadi da je jajašce koje ste poslali niz staru jajovod srelo tu neku spermu i sletjelo u plišanu maternicu spremnu za rast djeteta. Kada oplođena jajna stanica ne napadne sluznicu maternice, hormoni koji održavaju okoliš više nisu potrebni, a razina hormona pada. Kad se to dogodi, vaše tijelo prelazi iz budnog stanja u hormonsko ništa i ta promjena uzrokuje i druge promjene i sve te promjene su iscrpljujuće. Sve dok vam se razina hormona ponovno ne poveća, zaista ste umorni.
Vaši hormoni počinju se povećavati otprilike tjedan dana nakon početka menstruacije, a svoj vrhunac dosežu tijekom ovulacije (obično oko dva tjedna nakon početka menstruacije). Kako vam hormoni rastu, raste i energija.
Danima kada se osjećate više zombi nego ljudi, možete se napuniti održavajući hidrataciju, vježbajući, uzimajući redovne zdrave obroke i naspavajući se najmanje osam sati. A ako je to tako još ne režući ga, samo znajte da vam se energija vraća za nekoliko dana.
Hannah Orenstein je pomoćnica urednika značajki na Seventeen.com. Pratite je dalje Cvrkut i Instagram!
