2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
The početak programa vježbanja je uvijek težak, ali pomaže da stvarno razmislite koji su vaši ciljevi i kako ćete ih postići. Također pomaže imati dugoročne ciljeve (o kojima sanjate), kao i kratkoročne (što će vas u međuvremenu održati).
Za mene, moj kratkoročni cilj želi postati vitkiji, jači i napetiji na kraju ovog tromjesečnog programa, a ja planiram slaviti svaki mali znak da se moj trud isplati. (Na primjer: Svaki mali mišić koji vidim ili svako dodatno ponavljanje koje dokazuje da postajem jači!)
Ali moj dugoročni fitnes cilj će na kraju istrčati New York City Marathon. Zato trčim za svojim kardio dijelom vježbanja-zamišljajući kako sam jednog dana postigao taj cilj me održava!
Sad je tvoj red. Reci mi o tvoj dugoročne i kratkoročne ciljeve u komentarima ispod!
