2Sep
Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.
Pozdrav čitatelji TeenMag.com!
Htio sam se prijaviti i reći "Bok" s ceste jer sam trenutno na turneji za Disney's Camp Rock 2: The Final Jam! S tako gustim rasporedom tijekom posljednjih nekoliko mjeseci i nastupima s leđa, ponekad može biti teško osigurati da ostajem aktivna, da se pravilno hranim i brinem o svom zdravlju. Srećom, imam mamu kraj sebe kad putujem i radimo zajedno kako bismo bili sigurni da donosim zdrave odluke, uključujući jedem puno voća i povrća, ostajem hidriran, uzimam dovoljno zzz -a i naravno perem i čistim zube dnevno. Stalno sam u središtu pozornosti, zbog čega je ključno da se pobrinem da mi osmijeh bude u vrhunskom stanju. Koristim novu kolekciju Crest i Oral-B Pro-Health FOR ME dizajniranu za djecu od 8 godina naviše kako bih stekao zdrav osmijeh spreman za kameru. Ova nova kolekcija je moje tajno oružje za osmijeh jer dolazi u okusima koji mi se sviđaju i u hladnom pakiranju koje Želim koristiti, i naravno da je moja mama sretna jer me ne mora podsjećati da se brinem za sebe zubi!
Osim održavanja zdravog osmijeha, i ostati mi je aktivan iznimno važno. Sjajna je ideja baviti se sportom nakon škole sada kada se škola službeno vratila. Osobno, ples mi je strast i volim ga jer mi pomaže da ostanem u formi i omogućuje mi da se izrazim. Osim toga, jednostavno je zabavno!
Biti zdrav nije samo vježbanje tijela; radi se i o vježbanju uma. Rujan je radno vrijeme s početkom nove školske godine i za mene je promocija nekoliko novih filmova, uključujući Camp Rock 2 i Ubrzajte 3D! Volim odvojiti vrijeme za čitanje u krevetu prije nego zaspim jer mi pomaže da se opustim i opustim od dana. Iako se možda davite u udžbenicima, važno je čitati materijale u kojima uživate jer pomažu u obnavljanju uma i drže vas usredotočenima na prave stvari.
Kad sam na putu, mama i ja zajedno radimo na pakiranju hladnjaka punog voća, povrća i zdravih grickalica koje mogu uzeti na putu za probe ili nastupe. Konzumacija voća i povrća održava mi energiju za izvođenje zahtjevnih plesnih rutina. Osim toga, ne samo da se osjećam zdravije, već se i dobro osjećam znajući da unosim zdravu hranu u svoje tijelo. Kad sam na putu, među grickalice biram sirovu brokulu i neslane bademe!
Nadam se da ćemo se uskoro vidjeti kad Camp Rock 2 svrati do grada u vašoj blizini!
xoxo
Alyson Stoner
Kako ostajete zdravi? Hoćete li slijediti neki od Alysonovih savjeta? Recite nam u odjeljku komentara ispod!
