2Sep
"Ovo može biti izvrsna opcija jer osiguravaju apsorpciju udara i amortizaciju zbog temelja u obliku tenisica. Potražite robne marke i stilove s unutarnjim lukom ili ga umetnite. Ali zapamtite, ovo se ne smije koristiti za vježbe ili kao cipela za produženo hodanje. Umjesto toga, koristite ih za hodanje do posla i s posla. "
"Ravni i tanji tobogani i mazge mogu vam biti gori od onih s debljim potplatom, pa čak i malom petom. Riječ upozorenja: Budući da nema cipela niti dodatnih naramenica, nosite ih umjereno, a ne tijekom dugih hodanja. " [Napomena urednika: Uh oh.]
"Espadrile zapravo mogu biti zdravija opcija za cipele po toplom vremenu. Neki povišeni stilovi mogu imati naramenice koje vam pomažu osigurati stopalo. Bonus bi bio da možete postaviti lučni oslonac u ravniji stil. "
"Vrlo tanki i ravni stilovi užasni su za stopala! Treba ih ostaviti uz bazen, plažu i tuširanje u hotelima. Loši su jer ne pružaju potporu, a prsti se moraju previše uhvatiti kako bi bili na nogama. Oni s debljim potplatom i osloncem za luk prikladniji su za hodanje i stajanje. "
"Općenito, ne preporučujem dugo hodanje bosi. Stajanje i hodanje po površinama poput tvrdog drva, mramora i kamenih podova može biti vrlo grubo prema stopalima. Trava, pijesak i tepih više opraštaju i pružaju veću apsorpciju udara. Masni jastučići na dnu stopala vremenom se istroše (atrofija masnih jastučića), što vam ostavlja kožu i kosti u kasnijim godinama života. Zato starijim osobama često trebaju ortopedske cipele ili gotovo isključivo nose tenisice. "