2Sep

Sophie skreće s puta dok jede-i odskače!

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Kosa, glava, nos, usne, obraz, smeđa, frizura, koža, brada, čelo,
Zdravo! Pa, prošli tjedan je bio užurban. Bio sam nekoliko dana u Los Angelesu u posjetu prijateljici koja nije baš zdravstveno orijentirana pa sam bio podvrgnut jelu onoga što je imala po kući. Kad su nas njezini roditelji odveli na doručak u McDonalds, koji mrzim sa strašću, znao sam da će biti teško. Pao sam nekoliko dana, ali vratio sam se.

Radio sam puno poslova u dvorištu - imam 4 konja, pa sam ih hranio i čistio njihova izmeta (eu!). Bavio sam se hodanjem na našoj traci za trčanje i to je bila većina mojih vježbi, jer ciljam na 30 minuta kardio vježbe 4 dana u tjednu. Nekako je teško, ali znam da imam podršku obitelji, prijatelja i svih vas da me zadržite u motivaciji! Ima li tko kakvu zabavnu kardio ideju? Volio bih čuti vaše ideje!

U posljednje vrijeme jedem i puno voća, a stalno grickam borovnice, kivi, breskve i drugo voće. Trenutno sam ovisnik o voću... Ipak moram jesti više povrća. Mogao bih jesti papriku u bilo koje doba dana, ali trebaju mi ​​neke varijacije. Osjećam se bolje nakon što pojedem nešto zdravo, i želim gotovo u potpunosti izbaciti nezdravu hranu (s nekoliko odabranih stavki za "posebne" prigode, naravno)... osjećam se naduto i odvratno. Pitam se... ali događa li se to i nekome od vas? Nadam se da ćete svi imati spektakularan tjedan!

click fraud protection

insta viewer