Sophie skreće s puta dok jede-i odskače!

Zdravo! Pa, prošli tjedan je bio užurban. Bio sam nekoliko dana u Los Angelesu u posjetu prijateljici koja nije baš zdravstveno orijentirana pa sam bio podvrgnut jelu onoga što je imala po kući. Kad su nas njezini roditelji odveli na doručak u McDonalds, koji mrzim sa strašću, znao sam da će biti teško. Pao sam nekoliko dana, ali vratio sam se.

Radio sam puno poslova u dvorištu - imam 4 konja, pa sam ih hranio i čistio njihova izmeta (eu!). Bavio sam se hodanjem na našoj traci za trčanje i to je bila većina mojih vježbi, jer ciljam na 30 minuta kardio vježbe 4 dana u tjednu. Nekako je teško, ali znam da imam podršku obitelji, prijatelja i svih vas da me zadržite u motivaciji! Ima li tko kakvu zabavnu kardio ideju? Volio bih čuti vaše ideje!

U posljednje vrijeme jedem i puno voća, a stalno grickam borovnice, kivi, breskve i drugo voće. Trenutno sam ovisnik o voću... Ipak moram jesti više povrća. Mogao bih jesti papriku u bilo koje doba dana, ali trebaju mi ​​neke varijacije. Osjećam se bolje nakon što pojedem nešto zdravo, i želim gotovo u potpunosti izbaciti nezdravu hranu (s nekoliko odabranih stavki za "posebne" prigode, naravno)... osjećam se naduto i odvratno. Pitam se... ali događa li se to i nekome od vas? Nadam se da ćete svi imati spektakularan tjedan!