1Sep

U redu je ponekad jesti "nezdravu" hranu!

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Kosa, nos, usne, frizura, piće, veselo, izraz lica, ljeto, posuđe za piće, posuđe,

Ekaterina Monakhova/iStock

Zdravo Jess,
Vaš blog me zaista inspirirao -
pitanja koja postavljaju druge djevojke ista su mi koja mi prolaze kroz glavu
cijelo vrijeme. Od malih nogu uvijek sam bio bucmasto dijete
obitelj, a nedavno, u posljednjih nekoliko godina, počeo sam postajati
stvarno sam svjestan svog tijela, i sada se osjećam užasno svaki
kad pojedem nešto što se smatra "nezdravom" hranom. pitao sam se
ako mi možete pomoći da ovo prebrodim i shvatiti da to ne moram biti
ostanite mršavi poput djevojčica u mojoj školi.

- Erika

Zdravo Erika,

U pravu ste - ne morate biti mršavi
poput nekih djevojčica u školi. U pravu ste i kad kažete da je to u redu
jesti brzu hranu. Znate da mi je sladoled osobno jedna od najdražih stvari
jesti, osobito ljeti, a umjereno jelo nije loše. Ali
to doista nije problem - ne voljeti sebe jest. Svako tijelo je drugačije,
a oblici i veličine nemaju jednaku vrijednost. Koje su neke stvari koje voliš


sami? O tvom tijelu? Kad pomislite na ove, ne bi trebali biti
povezane s težinom. Što više razmišljate o svojim pozitivnim osobinama i onome što mislite
mogu dati drugima, što se više bore protiv negativnih misli koje se pojave.