2Sep

Tajne vježbanja Leightona Meestra

instagram viewer

Sedamnaest odabire proizvode za koje mislimo da će vam se najviše svidjeti. Na vezama na ovoj stranici možemo zaraditi proviziju.

Obraz, ramena, majica bez rukava, zglob, sportska odjeća, grudi, mišići, uniforma, prtljažnik, vrat,
Ako niste pogledali veljačko izdanje Sedamnaest ipak ćete ga htjeti pokupiti. Postoji sjajan 20-minutni trening od Justina Falahija, osobnog trenera koji je Leightona Meestra žestoko tražio Tračerica.

Justin radi s Leighton kad je ona u Los Angelesu i ima neke male taktike kojima je motivira:

  • Ne idu u teretanu! Justin i Leighton zajedno vježbaju u parku, gdje koriste igralište i klupe u parku - i sve drugo što mogu pronaći - za kretanje snage.
  • Ne računaju se! Njihovi treninzi obično ne uključuju nikakve setove. Oni samo prelaze s jedne vježbe i jednog dijela tijela na drugu kako bi održali kretanje i ubrzali rad srca!
  • Oni se znaju opustiti! Budući da je Leightonov posao toliko naporan i da nema puno vremena za opuštanje tijekom dana, Justin je rekao da su svaki trening provedite u petominutnoj "mini meditaciji". Pomaže joj u oslobađanju od stresa i održavanju visokog tog treninga cijeli dan. (Vratite se ovdje ponovo jer ćete moći preuzeti MP3 Justina koji vas vodi kroz njega!)
    click fraud protection

Dakle, što mislite: Čini li se da bi vježbe Justina i Leightona pristajale vašem stilu? Je li njihov pristup vježbanju nešto vas htio bi probati?

insta viewer