Sve što trebate znati o nabavci kontaktnih leća

Naočale su cool - to se ne može poreći. Ali ponekad nisu najprikladniji ili najpraktičniji (ili sigurni, ako se bavite određenim vrstama sportova). Unesite: kontaktne leće.

Ako razmišljate o pronalaženju kontakata, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati od samog početka. Na primjer: koja pitanja trebate postaviti svom liječniku, kako shvatiti koja vrsta kontaktnih leća odgovara vama, zašto je toliko važno slijediti higijenska pravila i kako se pobrinuti da vam nikada ne ponestanu leća (unesite: Hubble).

Prvo prvo: Zakažite sastanak sa svojim očnim liječnikom.

Prvi korak prema utvrđivanju trebate li korekciju vida (i kakvu) je dogovoriti pregled s očnim liječnikom. Da, baš kao i stomatolog i dermatolog, ovo je još jedan specijalist koji treba dodati na popis.

Bez obzira na to imate li ili nemate problema s vidom ili druga zdravstvena stanja, utjecat će na to koliko često trebate ići na očni pregled, kao i na vašu dob i povijest bolesti. Ako ti

čini ako imate problema s vidom, liječnik će vam najvjerojatnije preporučiti godišnje preglede - a možda će vam preporučiti i godišnje posjete čak i ako to ne učinite.

"Svatko bi trebao biti na pregledu oka barem jednom godišnje kako bi pratio bilo kakve promjene na prednjem dijelu oka, kao i unutar i općenito zdravlje", kaže Dr. Brieann K. Adair, optometrista na NYU Langone Health.

Da biste saznali što vam najviše odgovara, razgovarajte sa svojim liječnikom - on će vam dati najbolju preporuku.

Zatim shvatite koja vrsta kontakata vam odgovara.

Vaš liječnik može vam pomoći da odlučite koji su kontakti najbolji za vaše oči. Meke kontaktne leće su Najpopularniji budući da su one najudobnije, ali su dostupne i tvrde ili kontaktne leće za krute plinove (RGP).

Kontaktne leće mogu se nositi za ispravljanje različitih vidnih stanja, poput kratkovidnosti ili kratkovidnosti; hipermetropija ili dalekovidnost; i astigmatizam. Ljudi s kratkovidnošću također mogu uzeti u obzir ortokeratologija leće koje "mijenjaju zakrivljenost rožnice kako bi privremeno poboljšale sposobnost oka da se usredotoči na predmete", FDA objašnjava.

(I da, kontaktne leće u boji jesu definitivno također nešto, ali i dalje vam je potreban recept.)

Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir pri odabiru pravih kontakata jest hoćete li raditi dnevne jednokratne leće ili leće s produženim trošenjem. Svakodnevni kontakt za jednokratnu upotrebu je onaj koji izvadite na kraju svakog dana i bacite u smeće, dok se kontakti s produženim trošenjem mogu ponovno koristiti dulje vrijeme.

Dakle, što je najbolje? "Najhigijenskiji put kojim možete ići je s dnevnim kontaktnim lećama za jednokratnu upotrebu jer svaki dan počinjete svježi", kaže dr. Emily Crane, optometrist u Metropolitan Visionu u New Yorku. "Kada nosite iste kontaktne leće svaki dan, imate malo veći rizik od infekcije."

Što se tiče troškova, „Dnevni potrošni materijal ima tendenciju da bude malo skuplji u odnosu na mjesečni. Međutim, ne morate kupovati rješenja ili kućišta u onoj učestalosti koja bi bila kod mjesečnih leća ”, kaže dr. Adair. "Dakle, ako pogledamo koliko trošite tijekom godine, cijene su usporedive."

Postavite sustav.

Liječnici preporučuju da svatko tko nosi kontakte ima i naočale. (I hej, tko ne voli mijenjati svoj izgled?) To je djelomično za hitne slučajeve, a i zato što je ponekad dobro uzeti pauzu. "Uvijek preporučujem svojim pacijentima da pokušaju ograničiti uporabu", kaže dr. Crane. „Kad imate kontakte, to ograničava količinu kisika koja dopire do vašeg oka; Govorim svojim pacijentima - ako mogu - da izvade svoje kontakte kad se vrate s posla ili škole, stave naočale i malo odahnu očima. ”

I naravno, ako vi nemojte želite stalno nositi naočale, morate se pobrinuti da uvijek imate stalnu opskrbu kontaktima. Jedan od najjednostavnijih načina za to je da se prijavite za uslugu poput Hubble koji ih isporučuje ravno pred vaša vrata. Za 33 USD mjesečno, isporučit će vam zalihu od 30 dana, a jednom i vi postavite svoju pretplatu, oni će doći automatski, pa se ne morate ni sjetiti izvršiti narudžbu kad vam ponestane. Koliko je to jednostavno?

Pobrinite se da imate sve što vam je potrebno za održavanje čistoće.

"Najvažnija stvar koju možete učiniti za bilo koju vrstu nošenja kontaktnih leća je higijena kontaktnih leća", kaže dr. Crane.

Kao opće pravilo, uvijek biste trebali prati ruke prije nego što * ikada * dodirnete oči - i da, to uključuje i nanošenje šminke za oči! - ali to je posebno važno kada je u pitanju higijena kontakata. Uostalom, izravno stavljate prste na nešto što vam ide u oko.

Slučaj i rješenje za kontakt iznimno je važno imati pri ruci i dio su ukupne higijene kontaktnih leća. (A ima ih slatki futrole vani.) Ovo će vam trebati manje ako koristite svakodnevne jednokratne potrepštine, ali dobro je biti pripremljen u svakom slučaju. Razgovarajte sa svojim očnim liječnikom o najboljoj vrsti kontaktnog rješenja za vas, budući da imate li ili nemate alergije i kakvi kontakti koje koristite mogu utjecati na to.

Vježbom do savršenstva.

Mnogi se ljudi bore staviti prvi put kontaktne leće - to je to potpuno normalan. Pokušajte se opustiti i duboko udahnite ako imate problema. "U početku je leće nekim ljudima teško umetnuti, pa se probudite nekoliko minuta ranije", kaže dr. Jeffrey J. Walline, optometrist i prodekan za istraživanje na Sveučilištu Ohio State. "Što ih brže pokušavamo ubaciti, to duže traje."

Ako iz bilo kojeg razloga vaši kontakti osjećaju neugodu, obavijestite svog liječnika. "Svatko tko ima nelagodu - bilo da se radi o suhoći ili iritaciji - možda će se morati popraviti", kaže dr. Adair. "Često ljudi ponekad misle da je to baš tako, ali ja uvijek potičem ljude da se vrate i preuređuju jer ponekad postoji drugačiji materijal koji vam najviše odgovara."

I ozbiljno, NE spavajte s njima unutra.

Svi smo bili tamo: preobukli ste se, skočili u krevet i obukli Netflix. A onda, neposredno prije nego što ćete zadrijemati, sjetite se da još uvijek nosite svoje kontakte. Iako je boravak ispod pokrivača definitivno najzgodnija opcija, doista morate ustati, oprati ruke i ukloniti kontakte - vjerujte nam.

"Pravilo broj jedan je uvijek ne spavati u našim kontaktnim lećama", kaže dr. Adair. “Spavanje na vašim kontaktnim lećama prvi je uzrok infekcije koju nazivamo a čir na rožnici, što je u osnovi bakterijska infekcija koja se može dogoditi na prednjoj strani oka. ”

Doktor Adair dodaje da to može imati dugoročne učinke, što je još jedan razlog zašto je tako loše za vas. “Ako netko ima tu [infekciju] i ne liječi se, to može dovesti do ožiljaka ili trajnog oštećenja na prednjoj površini oko zbog kojeg više ne mogu nositi kontaktne leće ili trajno oštetiti prednji dio oka ”, rekla je objašnjava.

Da bih vas zapravo osigurao zapamtiti da biste izvadili svoje kontakte, pokušajte to ugraditi u svoju rutinu prije spavanja. Kad operete lice, operete zube i presvučete se u PJ, uklonite i te leće.